Вчера в первый раз ходила на фитнес для беременных в клуб Родник. Понравилось очень! Сперва попала на лекцию про белье для кормящих мам, потом непосредственно занятия. Длились они полтора часа, в группе 7 девочек и тренер. Ох, что мы только не делали! С мячами, гантельками, лежа, сидя, стоя!!... И все это с постоянным контролем дыхания. Тренировали позы во время родов, схваток, растягивали мышцы. Все плавненько, очень аккуратно, без гонки. Выхожу из клуба - а мне руку не поднять, чтоб мужу позвонить, рассказать)))) Руки-ноги дрожат, но радости!!! Сегодня конечно все болит, все, кроме мышц живота, что радует. Вобщем буду ходить!
Санкт-Петербург
Анна, не подскажете где этот клуб?) а то мне тоже посоветовали Родник) может мы про один и тот же говорим?)))только я еще не была там..все никак не собраться(
0
06.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Я хожу на Комендантском 8, рядом с метро Комендантский проспект. Очень нравится! Но их несколько по городу..
0
06.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
оу!)))я как раз на Комендантском и имела ввиду!) А что там с ценником? поделитесь информацией, плиз! а то никак не могу до него добежать( хоть и рядом живу.
0
11.11.2011
Ответить
Москва
Класс!!Я пока такое не нашла,буду плавать в бассейне,как только кашель свой подлечу.Все то что ты перечисляла так полезно!!! Рада за тебя. Нужно тоже поискать что-то такое рядом с домом))
0
29.10.2011
Ответить