Москва
Девочки красавицы, вот так мы выглядим.
да да да :))) я каждую из вас знаю в "лицо":)))
девочки, чьих данных..пришлите плиз циферки....или вы на попятную???
девонки, я думаю можно сюда отчетики скидывать, а болтать в дневничке:) заходите..категория "про похудение" буду рада:)))
Москва
спят:) а я пишу пишу.....а в ответ тишина:) не переживай табличку веду....у самой то туда то сюда..а на днях вообще срыв был.....заедала стресс всем чем видела:(
Хайфа
про стресс - "заедай" шопингом или книжкой или рукодельем!) мне пока помогает)..а! еще я в стресс готовлю для домашних сладости) некий вид мазохизма)) но мне помогает)) - я себе не забываю кусочек на утро отложить) желаю наибыстрейших безвозвратных отвесов!!!!!
Москва
спасибочки:) завтра первый рабочий день в салоне..надеюсь на потом народа и некогда поесть:)))) что то сначала вес пошел пошел..а потом весь заелся:)
Хайфа
торжественно сообщаю о первом отвесе! ура!
-400!!
было 93,0 - стало 92,6
вес тронулся!
а где можно посмотреть всю таблицу?
Люберцы
11 сентября - 0,6, 12 сентября - 0,7, 13 сентября - 0,2, 14 сентября - 0,4 - прошу внести в отчетик. Пока все супер переносится, совместное похудание дисциплинирует невероятно. когда я раньше одна пыталась отчитываться ничего не получалось.
Астрахань
привет))) у меня по нулям,стоим на месте,112,9. а чё тишина-то везде? и тебя что-то не видать?
Москва
Астрахань
ага,поняла.значит так и продолжу по пятницам здесь отчитываться.
Астрахань
сегодня минус 0,6 .так,а как отчитываться,каждый день или раз в неделю(я просто привыкла взвешиваться по пятницам)?
Москва
а у меня -0,6 :р вознаградила себя на завтрак молочной рисовой кшей с вареньем, доеденной за сыном:)))
Москва
а ты какие криспы ешь? Я раньше доктор кернер ( как то так брала) больше похожи на воздушный рис, а щас сестра посдсадила на тоненькие такие файн крисп по моему:) очень вкусно с творожным сыром. А воздушные сми по себе вкусные:)
фин крисп..они самые..я беру многозерновые..ржаные мне не оч нравятся
Хайфа
сегодня только второй день!) питаюсь по системе -60!) два дня без отступлений) и настраиваюсь) и всячески мотивируюсь - здесь поддержка от сообщества -60) - может быть тоже кому нибудь поможет настроится на нужную волну) так что думаю отвесы ооочень скоро начнутся!)
Люберцы
Я не пропала, ребенок сильно заболел, больничный взять не могу, разрываюсь между работой и домом...В общем ужас. Что касается диеты - уже не на Магги, то обед на работу взять забуду, то вечером съем, что вижу(((( но немного, что радует. Отвес минус еще 1 кг. Всего минус 3,5 кг.
Чапаевск
а я можно хоть объемы буду пару раз в неделю замерять,пока весы не куплю?
Люберцы
15 сентября минус 0,5, 16-го сентября - 0,1. За неделю отвес не очень большой (посмотрим еще завтра с утра), пока 2,5 кг. Переносится легко.
умница...а мне ремня надо..криспы на ночь,вот и результат