Всем привет! Сразу оговорюсь, данное меню украла с другого сайта. Измучилась я вся придумывать, чем бы покормить семейство свое. Стараюсь готовить каждый день, что-нибудь новенькое пока дома сижу и в итоге, фантазия моя совсем иссякла!) прочла я данный пост и поняла, что самые простые и популярные блюда мной совсем забыты)) Может и вам пригодится.
Вот мои блюда для меню на месяц:
Завтраки : 1)Овсянка с бананом, яичница
2)Пшёнка, горячие бутерброды с грибами
3)Сырники, омлет с ветчиной и овощами
Обеды: 1) Свекольник, драники
2)Куриный в горшочках
3)Грибной, плюшки
4)С фрикадельками,шарлотка
5)Борщ, блины с печёнкой
6)Овощной с фасолью, шоколадная колбаска
7)Рыбный, песочное печенье
8)Рассольник, кексы
Полдники: 1)Творог со сметаной
2)Яблоко и ёгурт
3)Киви. Печенье и кефир
Ужины: 1) Макароны,куриные отбивные, капустный салат
2) Пюре карт, печенка,маринованые огурцы
3) Капуста тушеная с мясом
4)Канелони с грибной начинкой
5)Эскалоп, гречка,венигрет
6) Пюре карт, бедра кур.,венигрет
7)Вареники картоф.с грибной подливкой в горшочках
8)Тефтели, маринованые огурцы
9)Пицца
10) Котлеты, пюре, свекольный салат
11) Рис, скумбрия запеченая, картофель запеченный, помидорно-огуречный салат
12) Капуста тушеная с грибами
13) Канелони с мясной начинкой
14) пельмени домашние со сметаной
15) Зразы картофельные с кур. Начинкой
16)Голубцы
17) Куриные котлеты, гречка, маринов. Помидоры
18)Жаркое в горшочках
19)Оливье
20)Драники с мясной начинкой
21)Жареная картошка с мясом
22)Куриные грудки в духовке, пюре. Марин. Пом.
23)Гречка, бефстроганов, капустный салат
24) Плов, капустный салат
Пример базового меню:
ленивые вареники (лепим заранее много, морозим
все виды каш. в т.ч с молоком или на воде
сладкие или не сладкие
- яйца (омлет, глазунья, пашот, вареные и т.п.
будерброды, тосты
блинчики
оладьи
панкейки
маффины
шарлотка
пуддинг
сырники
творог со сметаной
суп -свекольник (свекла и морковка натерты и в морозилке с осени)
-фасолевый
-гороховый
-с любыми крупами
-вермишелевый
-харчо
-борщ
-рассольник
-грибной
-с фрикадельками
-солянка
-уха
-рыбный с томатом
-зел.борщ
Мясо,рыба
-курица тушенная с овощами
-жар.курица
-кур.котлеты
-отбивные
-котлеты мясные
-тефтели
-рыба жаренная
-рыба тушенная с овощами
-рагу
-беф-строганов
-люля-кебаб
-гуляш
Гарниры
-картошка варенная
-кар.жаренная
-кар.пюре
-спагетти,макароны
-каши любые
-туш.овощи
Основные блюда, не требующие гарнира
-макароны по-флотски
-плов
-сациви
-рагу