Всем привет! Я понимаю что тем таких сотни, но сколько искала не нашла ответа именно на свой вопрос.Он скорее для девушек склоных к полноте без физической нагрузки.
Я только на 11 неделе и уже набрала 3 кг🤐. Причина тому зверский аппетит, а если не поем - тошнит.
В чем собственно вопрос, у кого было так сколько вы набрали за беременность и как спаслись от набора веса? 
Киров
С сыном набрала 13кг,ела и лежала,из активности ездила на учёбу)В прошлую неудачную беременность в 20недель почти 5 кг,очень много ходила.В эту ем и лежу уже +6,3. Первые 3кг до 12недель набрала. Решила не мотать себе нервы, хочу ем хочу лежу))
А генеколог не ругает за набор? Просто моя сказала что я за этот срок максимум кг набрать должна была, а я 3😅
Щелково
У меня зверский аппетит и в ту и в эту беременность, правда он у меня всегда неплохой )))но за прошлую я набрала 11 кг всего и потом все быстро ушло после родов, в эту надеюсь набрать так же, не набрать поможет больше активности))) собственно
Спасибо за ответ! А из активности просто гуляли или может бассейн или другие виды спорта?
