Худею к НГ по собственной системе

Пишу больше для себя и чтоб меня друзья (пока только один друг) пинал::)) Хочу вернуться в добеременный вес 58 кг.

Попробую так:

- до 12.00 - ем всё что хочу;

- после 12.00 - НЕТ мучному и сладкому. И не сочетать картофель и макароны с мясом

- Не есть после 20.00

Спорт в моей жизни присутствует активно, поэтому тут даже не заморачиваюсь.

Сейчас я:

рост: 174

вес: 64,5

ОГ: 94 см.

ОТ: 79 см.

Объём одного бедра: 59 см.

тут отчёты ежедневные: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1691305