Ритуалы для настроения
Я себе создала определенные ритуалы для настроения. Утром чашка свежесваренного кофе и медленно его пью, смотря в окно. Обязательно пройтись после работы более длинной дорогой, чтобы подышать свежим воздухом и выдохнуть после рабочего дня. Духи у меня разных ароматов и использую их по настроению. В выходной обязательно выделяю время на всякие спа процедуры. А какие у вас ритуалы для настроения?
Лучший ответ
Денежка
Я ушла с работы и каждый день у меня хорошее настроение 😅 Сижу в саду как барыня, распорядилась курьеру подать капучино к завтраку, птицы поют, жду когда муж сосиски дожарит 😌
04.05.2025
Ответить
Одуванчик
Если дома , то тоже чашка кофе с выходом в сад, на террасу за стол, зимой даже на 20 секунд босиком выхожу, мне словно Земля энергию дает.
Если днем стрессовое что- то было, то пойти в кафе с красивым видом и чашку кофе или чая выпить ( без ничего, я не ем глютен), и поездка на велосипеде всегда повышает мне эндорфины)
04.05.2025
Ответить
Ольга
По воскресеньям (когда общий выходной с мужем) обязательно с утра вкусный завтрак 😁
Вообще стараюсь каждый день как ритуал вкусно и полезно завтракать)) Помогает для поднятия настроения)
04.05.2025
Ответить
