Я на ПП + 1 день разгрузки на рисе и воде.
Отвес всего 100 грамм. Или 300... Т.к. вчера был отвес 300, а сегодня, пардон, до стула взвесилась -100 было (надо было ускакать по делам).
На утро 18.04.2014 г:
Вес: -0.1 кг.
Обхват груди: -1 см.
Обхват талии: -0.5 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -3 см. ЙЭХУ!!!!
Обхват бедер: -1 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): 0 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) 0 см.
ИТОГО за 11 недель:
На утро 18.04.2014 г:
Вес: -12.4 кг.
Обхват груди: - 9 см.
Обхват талии: -14 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -15 см.
Обхват бедер: -12 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -9.5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -5 см.
Тут уже многие хотели фото увидеть, а я все стесняюсь. Но тут решила все-таки испугать вас и выложить свои телеса.
Какую ошибку сделала я. начала худеть, а в изначальном виде себя не сфоткала. А потому что это нечто было просто стыдно фоткать. Начала рыться в фотках, которые просто остались с зимы. Нашла кое-чего, чтобы у вас сложилось представление о том, что было до этого. Итак, ДО:
Все 3 фотки в одежде с учетом корректирующего боди. Пардон, что фотки стремные, других нет, т.к. из 10-ти моих фотографий мне 9.5 не нравились и удалялись сразу. Так что, что осталось, тем и богаты.
Я реально оцениваю себя, я и сейчас - супер жиртрестина, но хотя бы начала появляться талия, ушли сильные хомяковские щеки, теперь у меня хотя бы не морда лица, как у сумоиста, что ли...
Так что мне худеть и худеть. До первой промежуточной цели осталось 2,6 кг. До следующей цели 7,6 кг. Если вес и дальше будет снижаться после второй цели, я буду просто счастлива. Но и в весе 62 кг я выглядела в принципе относительно прилично, полненькая, но не самая страшная. А в 57 - аппетитная девушка. Вот и хочется эти 57 оччччень. Я не фанатею, стройняхой мне вряд ли быть, но пусть уйдет хотя бы вариант жиро-мясо-комбината.
С понедельника решила добавить пресс и приседания хотя бы. И еще! У нас погода стала улучшаться, весна решила прийти. поэтому теперь будут доооооооооолгие активные прогулки с детьми, которые помогут получше приходить в форму, я надеюсь.