Вообщем всё, хватит над собой издеваться, ленивая зима подошла к концу, в начале мая на море, так что пора приходить в форму
На диетах сидеть не собираюсь, просто буду нормально питаться, с утра ем фрукты,яйца или творог, в обед гречку или рис(ед.что можно съесть на работе), вечером тоже яйца,фрукты или творог,белое мясо,печень куриная, ну и само собой хотя бы 2 литра воды в день, ну и самое главное спорт, в прошлый раз сделала 30ти дневку с джил, сейчас будет скорее всего плоский живот за 6 недель
И наконец, надо пойти в зал, купила абонимент еще осенью и ни разу по нему не сходила, только я так могу 
зато по разовым ходила каждвую неделю
Иногда можно до 12 дня баловать себя темным шоколадом или зефиркой 
ну лучше конечно без этого
так что, всё я стартую, удачи мне девочки!!!!
как будет рез-т видет сразу отчитаюсь, часто писать не буду, это не интересно, главное интрига 