Впервые, я так долго держусь и не хочу останавливаться. Раньше могла только перед отпуском привести себя в форму да и то несущественно, а теперь ЗОЖ это мое всё, я давно к этому стремилась и двигаюсь только вперед...
Результы за 2 месяца
Нынешнее фото 08.04.14
Фото до 04.02.2014
Труляля одни и теже для сравнения всяких жировых перетягиваний 
Тренировки(Шонн или Джил) 6 дней в неделю + правильное и питание и отказ от алкоголя
Был перерыв (1,5 недели) всвязи с проблемами домашними
Через неделю подключаю бег по утрам перед работой 
Вес не знаю, на вес забила, т.к. он был неизменен, я просто перестала взвешиваться, дабы не свернуть всё это дело , видя на весах одно и тоже 
