2 месяца позади

Впервые, я так долго держусь и не хочу останавливаться. Раньше могла только перед отпуском привести себя в форму да и то несущественно, а теперь ЗОЖ это мое всё, я давно к этому стремилась и двигаюсь только вперед...

Результы за 2 месяца

Нынешнее фото 08.04.14

Фото до 04.02.2014

Труляля одни и теже для сравнения всяких жировых перетягиваний 

Тренировки(Шонн или Джил) 6 дней в неделю + правильное и питание и отказ от алкоголя

Был перерыв (1,5 недели) всвязи с проблемами домашними

Через неделю подключаю бег по утрам перед работой 

Вес не знаю, на вес забила, т.к. он был неизменен, я просто перестала взвешиваться, дабы не свернуть всё это дело , видя на весах одно и тоже