2 месяца позади
Дневники худеющихВпервые, я так долго держусь и не хочу останавливаться. Раньше могла только перед отпуском привести себя в форму да и то несущественно, а теперь ЗОЖ это мое всё, я давно к этому стремилась и двигаюсь только вперед...
Результы за 2 месяца
Нынешнее фото 08.04.14
Фото до 04.02.2014
Труляля одни и теже для сравнения всяких жировых перетягиваний 
Тренировки(Шонн или Джил) 6 дней в неделю + правильное и питание и отказ от алкоголя
Был перерыв (1,5 недели) всвязи с проблемами домашними
Через неделю подключаю бег по утрам перед работой 
Вес не знаю, на вес забила, т.к. он был неизменен, я просто перестала взвешиваться, дабы не свернуть всё это дело , видя на весах одно и тоже 
Evgesha
М-да....поэтому и говорят:не смотрите на весы...тело,как от другого человека,объемы не уменьшились,но качество!!!!качество стало отпад,видно, что упруже, бугры убрались,тело подтянулось конкретно! Молодец!
08.04.2014
Ответить
Карина
Взорвала !!!!! Отлично! Ты герой!))) медленно но верно-называется;) Цаловаю тебя))))
08.04.2014
Ответить
Олеся
Вот и у меня 2 месяца позади))вчера фото в вк выложила и стооолько комплиментов,что хорошо схуднула и даже завистливые вздохи подруг принесли удовольствие и удовлетворение)))Но больше меня радует,что одежда больше не впивается в тело,стала более вынослива и больше не задыхаюсь,поднимаясь пешком на 5 этаж))))
08.04.2014
Ответить
Евгения
скажите, а целлюлит сам ушел? Я вижу по себе, что стало лучше, но боюсь, надо еще специально им заниматься(((( А вы просто красавица!
08.04.2014
Ответить
Анна
Циллюль не ушел еще(( просто его теперь не видно просто так, а только если нажать на ляху. Но я думаю в скором времени он уйдет
09.04.2014
Ответить
Светлана
вот вечно у нас так.. вроде и стройненькая.. а все висит((( и только спорт в помощь... результат супер) так держать.. сама уже месяц не взвешиваюсь... только зеркало дает стимул...
08.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.