Девочки, вот чем я питаюсь уже неделю дома, после выписки из больнички!Две недели, как мы были там у малышки не было проблем с газиками, а дома начались((( Что я не то ем?нам сейчас 23 дня)
На завтрак я ем :
Овсянку на молоке
Твороженник( готовлю в мульте.На дно зеленое яблоко, заливаю массой(творог 5%, немного сахара, пару яиц, манная крупа,пару ложек сметаны или простокваша)
Йогурт без добавок 3.8%
Сушки обычные
Банан 1шт
Яблоко 1 шт
Бутерброд( масло+сыр)
Обед и Ужин
Котлеты говяжьи на пару и пюре Или Куриная грудка вареная и рис
Суп куриный бульон,лук, картошка,цвет капуста, кусочки грудки, яйцо
Или Запеканка из кабачка в мульте!(кабачок, яйцо, сметана, мука)
Девочки , давайте обменяемся диетическими рецептами)То что можно кушать при ГВ ))Я все-таки планирую еще месяца два придерживаться строгой диеты, потому что у нас папа жуткий аллергик!