Мелатонин при планировании

Добрый вечер. Купила себе с мужем мелатонин, хотели пропить курс. В инструкции указано что имеет слабый контрацептивный эффект. Лучше вообще не принимать либо в определённые дни цикла? У кого был приём мелатонина, подскажите. Хорошего вечера 🌸