Anna

Днепр (Днепропетровск)

Бассейн и беременность

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Аннушка

Пермь

Меня врач тоже отправила в бассейн... Сказала, что это самые полезные физические нагрузки для беременных. На ранних сроках можно просто плавать, но нельзя плавать с доской. А в пять месяцев можно записаться на специальную водную гимнастику для беременных, и заниматься пока есть желание и силы на тренировки... Я недельку походила в бассейн, а потом вдруг простыла, сейчас вот жду полного выздоровления и снова пойду...

11.11.2010

Ответить

Annetta

Днепр (Днепропетровск)

А чего с доской нельзя? Я плаваю....

11.11.2010

Ответить

Аннушка

Пермь

Я в плаванье полный ноль, врачь сказала что нельзя потому что большая нагрузка на мышцы живота идет... Может повысится тонус матки... хотя я не уточняла может нельзя тем, у кого тонус не в норме... но я не рискую, хотя с досочкой плавать раньше любила...

11.11.2010

Ответить

Annetta

Днепр (Днепропетровск)

ну, теперь и я, наверное, плавать не буду.... Хотя нагрузка большая, когда одной рукой держаться - прям чувствуется, а вот двумя вроде и не сильно живот напрягается... Ох! Как все сложно!! ))))))) Лучше, конечно, не рисковать.

11.11.2010

Ответить

Anna

Днепр (Днепропетровск)

а я не очень-то хорошо плаваю... раньше не занималась этим... так что я думала брать с собой маленькую надувную подушку и на ней колесить туда и обратно))) я ее на море просто в районе подмышек распологала и все, руки получаются свободными и ноги, просто что-то поддерживает, так сказать страховка)))

надо попробовать... я думаю если сильно не будет тянуть, то можно вполне)

11.11.2010

Ответить

Людмила

Москва

надо найти не хлорированный бассейн, а с другой системой очистки. Ходить только в тапочках по кафелю (грибок это неприятно) и садится на лавочку на полотенце или пеленку. А вот заразиться на твоем сроке вполне реально, причем чем угодно - организм то ослаблен. А держать в форме... я вот пыталась-пыталась... чего только не делала, и йога, и бассейн и еще кучу всего. А смотрю сейчас на свои бедра с целюлитом и понимаю, что физ-ра не поможет, когда жрешь как лошадь все что под руку подвернется. Так что худеть буду уже после Б

11.11.2010

Ответить

Anna

Днепр (Днепропетровск)

заразиться на твоем сроке вполне реально, причем чем угодно - организм то ослаблен

ОПЛЯ! а мой врач сказал что теперь мне уже пофигу и в бассейне я уж точно ничем не смогу заразиться! и что мне думать?

А если я с тампоном буду ходить? или тампоны сейчас нельзя вообще?

12.11.2010

Ответить

Людмила

Москва

твоя врач просто решила панику тебе не передавать, а вот заразится можно, ибо иммунитет и организм сейчас заняты созданием пуза ))) а тампон лучше не надо, не помню почему, но нельзя

12.11.2010

Ответить

Annetta

Днепр (Днепропетровск)

Я хожу в Метеор просто плавать. За занятие пытаюсь проплыть где-то 1000 м и плюс ещё упражнения всякие делаю - поднимаю ноги в разые стороны )) Начала недавно ходить ( до Б ходила год, но лето пролентяйничала:) ). Думаю, что это очень полезно и для мышц и для настроения. Прочитала разные статьи и сделала вывод, что в бассейн не только ходить можно но и нужно!! Сама хочу быть красивой во время Б и после родов.

11.11.2010

Ответить

Anna

Днепр (Днепропетровск)

Анют, те люди которые мне говорят не ходить аргументируют это тем, что мало ли кто там купается в том бассейне и с какими болячками... а подцепить болячки ооой как не хочется, особенно сейчас)

ВСЕ! буду ходить однозначно) а ты самостоятельно занимаешься или с тренером или в группе? сколько стоит абонемент? по каким дням можно ходить?

11.11.2010

Ответить

Annetta

Днепр (Днепропетровск)

Я занимаюсь сама - сам себе тренер ))) Я ж просто плаваю и делаю незамысловатые упражнения, так что особо не нуждаюсь в тренере. Абонемент даже не знаю сколько)) всегда плачу разовый. Сейчас стоит 50 грн - 2 часа. Бассейн работает с 6-22. так что любому подойдет. там ещё есть сауна, раньш я всегда ходила в неё. А теперь как-то страшновато, так что просто плаваю. И там, кстати. система очистки не хлоркой, так что противного запаха и стягивания кожи не будет.

11.11.2010

Ответить

Svetlanansk

Новосибирск

Привет, месяц как хожу на аквааэробику - единственное место, где чувствую себя просто центром вселенной:), и дело не только в том, что будет тело более подтянутым. Просто чувствую , что если бы была возможность, я бы жила в бассейне:) еще мы все-время ныряем для пробуждения внтриутробной памяти:) классно:) это больше нужно для здоровья ребенка и сброса негатива и скованности от повседневной жизни. А для сохранения фигуры, только правильное питание:(( как-бы не хотелось себя баловать в этот период. Искренне рекомендую

20.11.2010

Ответить

Анна Терентьева

Москва

Я нашла бассейн для беременных на октябрьском поле (москва) в семейном центре "жемчужинка", там теплая вода, специальные средства очистки! в этом центре еще есть гимнастика и йога для беременных! мой врач сказала,что вот посмотрим скрининг и узи в 12 недель и если всё ок,то можно начинать ходить! главное не переусердствовать!

12.11.2010

Ответить

Таша

Макеевка

Я обращалась с данным вопросом к своему врачу. У меня была угроза срыва и сейчас много всяких запретом. Она мне сказала что можно посещать басик 1 раз в неделю, но найтив Киеве самый савременный :) дабы всякую фигню не занести. Думаю надо уточнить Вам у врача, у всех беременность по разному протекает.

11.11.2010

Ответить

Anna

Днепр (Днепропетровск)

ГОСПАДИИИ!!! КАК ЖЕ ДОРОГО!!! аквааэробика для беременных - 1 занятие 155 грн!!!!

какой ужас! а кто-то в Днепропетровске ходит на аква-аэробику или хотя бы просто в бассейн? Сколько стоит? и где?

23.11.2010

Ответить