Девочки, всем привет! Беременность 16 недель , совсем не тянет на творог и вообще молочку 😑 рыбу тоже не ем. Мясо только в мантах или пельменях. Фрукты только яблоки и бананы. Что вы едите и как вообще можно ещё получать кальций ? Сейчас на сроке 16 недель активно начинает развиваться скилет.
У меня тоже самое, всегда любила молочку, сейчас вообще не хочу ее. Моя врач сказала, что достаточно витамин для беременных
0
03.10.2020
Ответить
Анна Бурлова, elevit,но на какое то время прекращала их пить, так как от них мутило
0
04.10.2020
Ответить
Магнитогорск
У меня с питанием тоже беда. Молочку вообще не охото,вся рыба для меня воняет🤢Ем твёрдый сыр (как источник кальция),творожный сыр иногда на чёрный хлеб мажу,а так тянет очень на мясо,колбасу или карбонад...Раньше по креветкам с ума сходила,сейчас боюсь что и они мне вонять будут. Фрукты...стараюсь хотя бы 1 фрукт в день съедать. С токсикозом сложновато вообще в принципе что-то есть,утешаюсь фактом что пока эмбриончик кушает мои запасы и дальше будет легче.
0
03.10.2020
Ответить
Nataly, вот вот. Рыбу никак не могу. Воняет ужасно. Хотя уже и токсикоза нет. А к рыбе не могу подойти. Тем более готовить её ещё 🤮
0
03.10.2020
Ответить
Москва
Такая же фигня...То, что вроде как надо и полезно, в меня просто не лезет( Ребёнок из вашего организма возьмёт всё, что ему нужно для нормального развития. Так предусмотрено природой. Вопрос в том, что останется вам, после того, как он всё высосет)))
0
03.10.2020
Ответить
Ярославль
Если проблемы со сбалансированностью рациона- обычно пьют витаминки (элевит к примеру). Кальция много в кунжуте, сыре, зелени, сое и других бобовых, капусте белокочанной и брокколи(написала от большего содержания к меньшему)
0
03.10.2020
Ответить
Москва
Сдать анализ и по результатам смотреть, нужен он или нет. Если что, назначат кальций Д3
0
03.10.2020
Ответить