Мой вес.
В первую беременность даже и не заморачивалась на тему веса. Как-то само-собой как надо набирала, ела в норму, особого аппетита не было. После родоа быстро пришла в норму. А сейчас - этот вес - просто проболема. Есть хочу постоянно и уже вешу больше нормы. Ем немного, но все расту и расту...
Вот табличку нашла. Прибавка веса при беременности http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti
Уже больше максимальной нормы
Сейчас заполню график веса и буду придумывать, что делать...
Вот табличку нашла. Прибавка веса при беременности http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti
Уже больше максимальной нормы
Сейчас заполню график веса и буду придумывать, что делать...
Мама девочки (15 лет)
Донецк
И что, намного больше нормы? Это скорее всего скопившаяся вода. Надо сгонять понемножку.
0
17.01.2011
Ответить
Мама троих (24 года, 15 лет, 5 лет)
Саратов
Мой рост 155 см, вес до беременности 49-50 кг. По таблицам максимальный вес на моем сроке 61,25кг, а я уже 61,5. Ужас! Может, правда, вода? как сгонять? Или может я набрала лишнего еще в начале беременности: токсикоза не было, был жуткий аппетит, к 11 неделям весила 53,1 кг. Да, еще перед тем, как забеременеть, бросила курить, может и из-за этого пополнела. Раньше тоже замечала, что когда курить перестаю-ем много и полнею слегка, на 2 кг, как правило.
0
17.01.2011
Ответить
Мама троих (24 года, 15 лет, 5 лет)
Саратов
Вот что нашла: При осложнениях беременности, для борьбы с отеками и лишним весом врач может назначить разгрузочные диеты:1.Творожная: 500 гр. нежирного творога в день разделить на 5 частей + 0,5 литра кефира;2. Яблочная: 1,5 кг. яблок разделить на 5 раз, есть сырыми или запеченными;3. Белковая: 500 гр. постного мяса (говядина) или нежирной рыбы или куриные грудки без кожи отварить без соли (или немного посолить), разделить на 5 порций + 1 литр кефира;3. Гречневая: стакан гречки отварить без соли, есть в течение дня + 1,5 молока или кефира;4. Овощная: 1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5 приемов; тыква и кабачки нормализуют перистальтику кишечника, обладают слабым мочегонным действием, тем самым выводят из организма лишнюю воду.Разгрузочный день рекомендуется проводить не чаще 1 раза в неделю, это поможет правильному обмену веществ в организме, выведет лишнюю воду, предотвратит отеки.Мне ближе гречневая и овощи. только вот не поняла, как приготовить тыкву (кабачок). И как утром обойтись без чая с печенькой? Может, кашку овсяную на завтрак добавить? Вместо чая.Викусик, вот прочитала у тебя http://www.babyblog.ru/user/vee2001/1883099 про "вчерашний рацион", для меня это нормальный объем на день, вполне, голодной не буду точно. Только пью жидкости больше. И все равно в неделю в среднем +350 гр (последние 4 недели стабильно).
0
17.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Донецк
А пьешь сколько? Я заметила, что если пью кофе, чай или соки, то вода не вся выходит. А если только чистую воду, или кефир, то все нормально. Спасибо за напоминание о разгрузочных днях, подберу себе что-нибудь на эту недельку.
Я высчитывала, что по таблице набор веса должен составлять около 250гр в неделю (1 кило за две недели). Так что у тебя еще немного, и главное - чтобы не резкий скачок был.
0
18.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Донецк
Не пойму, лишие 250грамм - это ужас? У меня 2 кило "перебор" и то, я считаю, что "терпимо", хотя по началу старалась строго следовать таблице.
Возможно, что из-за отказа от курения гормоны перестроились на нормальный рабочий ритм, вот и набрала.
Врачи все же рекомендуют 1 разгрузочный день в 7-10 дней, дробное питание маленькими порциями 6-8 раз в день, отказ от сдобы, сладкого, копченостей, консервов и соленостей.
0
18.01.2011
Ответить
Мама троих (24 года, 15 лет, 5 лет)
Саратов
так ведь на 250 гр больше максимальной нормы, а средней, так вообще килограмма на 3.
0
18.01.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 15 лет)
Ростов-на-Дону
Ты, не переживай по поводу веса! В норме если ты за 40 недель наберешь 16 кг. Если больше по перебор. А у тебя вообще все отлично. Учитывая НГ праздники! Главное чтобы с малышом все было хорошо!
0
18.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Архангельск
а я по этим расчетам получается даже до минимума прибавки веса на моем сроке не дохожу(((((((((((((( и все из - за сильного токсикоза в первом триместре, похудела тогда на 5 кг
0
18.01.2011
Ответить
Мама троих (24 года, 15 лет, 5 лет)
Саратов
Моя подруга тоже из-за токсикоза худела, за всю беременность набрала 1,5 кг. Но она до беременности была не худенькая, а после того как родила, ее первоначальный вес стал на 10 кг меньше.
0
19.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Архангельск
ого, надеюсь я не наберу((((( добеременности была среднего телосложения.
0
19.01.2011
Ответить
Мама троих (24 года, 15 лет, 5 лет)
Саратов
Я имею в виду, что она похудела сильно, довольна ужасно, потому что до беременности весила много и не знала что делать. А после родов стройная стала
0
19.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Архангельск
ну это здорово)))))))))))))всем бы так
0
19.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Чехов
Все индивидуально, мне это даже гинеколого говорил, главное чтоб это были не отеки и прочие неприятности. Например, моя мама и сестра прибавляли за беременность по 25 кг, сестра еще шутила, что так и пошла рожать с сухарем в руках. До беременнности были 42-44 размера и потом такими же остались, после 30 лет только начали пухнуть))
0
18.01.2011
Ответить
Мама троих (24 года, 15 лет, 5 лет)
Саратов
спасибо, успокоили Наверное, все не плохо. У меня еще ляля крупная скорее всего.
Наверное, все не плохо. У меня еще ляля крупная скорее всего.
0
18.01.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Днепр (Днепропетровск)
Забей на эту таблицу, у меня по таблице перебор, а ребенка на узи взвесели и он весит меньше чем должен весить по этой таблице
0
31.01.2011
Ответить