застой молока

у меня ребенку чуть больше 2-х недель. приходила молочная сестра из рд. диагностировала застой молока, пока без осложнений. Симптомы пока такие - просто болезненное уплотнение в груди, в одной боковая доля, в другой - передняя. Болит. Пока терпимо. Ребенок не справляется - молока многовато (это я уже после ее консультации пишу). Поэтому мои дейтсвия такие: кормлю ребенка как бы нависая над ним (например на пеленальном столике или на четвереньках над ребенком), это чтобы протоки лучше работали, как я поняла. затем сцеживаю руками что осталось. Ну и горячую жидкость сократить. Так два дня. На мой вопрос можно ли хорошим электрическим молокоотсосом воспользоваться - сказала, что они (любые) гораздо травматичнее для соска, чем ручное сцеживание. Что они занимаются этим уже 20 лет, и ничего лучше сцеживания руками никто еще не придумал. Но, пардон, я не могу так свою грудь насиловать - это чертовски больно, она мне показала, как сцеживаться руками. Вопрос: кто нибудь слышал, что это действительно так вредно-вредно, что луче сжимать грудь до синяков? И второй вопрос: а моя грудь "не подумает" что у ребенка потребности возросли и не начнет радостно производить еще больше молока? я просто не совсем понимаю механизм - сцеживанием я избавлюсь от имеющегося застоя, а потом то что? акушерка сказала, что ребенок подрастет и будет есть больше молока. Но не за два же дня он подрастет. В общем, прошу помощи зала. Объясните мне, как избежать лактостаза (или как он там называется).