Для квакающих, что после 35 фсио пропало :) Это в 38, и я имею наглость амбиции в перспективе еще и улучшить результаты.

вспомнила, что и мне 38, а не всё так шикарно. старушка... 😩😩😂😂 ну всё, где моя пенсия
Подвиньтесь, посидим рядышком на нашей пенсионной не шикарной попе)))
ахаха))) ну шансы сделать попу лучше, и не только попу, вполне себе имеются))
присоединяюсь...у меня еще с коленями проблема...какие тут присяды,только наедать жопу!
Евгения, если вы зашли поупражняться в непонимании интернет-сленга, то это не сюда :) У меня с русским языком нет проблем, если вам что-то не нравится, то тут я никого не держу у себя в дневнике :) Ну правда... я не люблю писать подобные вещи, но вы меня прям вынуждаете))
А просто ответить на вопрос, видимо, нельзя? При чем здесь "упражняться" и "не держу"? Вы бы написали тогда, что ли, каких вопросов вам задавать нельзя.
Послушайте, вы пришли в мой днев и именно что упражняетесь тут. Критика по делу приветствуется, как люди высказались ПО ТЕМЕ, с критикой, но по теме поста, и я ответила им ПО ТЕМЕ, вежливо, невзирая на то, что им возможно такие ноги не нравятся. Повсеместных восхищений мне не надо, я каждый день сталкиваюсь с разными взглядами и мнениями по поводу тренированного тела. Но ваши смайлы с вытаращенными глазками о якобы моем незнании русского языка, не по теме, засуньте себе в жо. В своем дневе имею право вам дать такую рекомендацию, тем более, что "предупредительный выстрел" выше был, но до вас не доходит. Гуляйте.
а чво, сооб так и останется в неведении, как может быть красиво?!
после ухода моих идолов не захожу, даже не знаю, чем дышат и кто людей вдохновляет заниматься и кушать, а не голодать ;))
красота - понятие субъективное :) в сообе (если мы про Клуб стройнеющих) и раньше ценителей такой красоты было негусто, а сейчас, по-моему, и того меньше. Там ниже мне уже сообщили, что ноги перекачаны, хотя оценок я не просила, а просто показала, что все нытье "после 35 метаболизм не тот и с жирной попой надо смириться" - необоснованно))
восхищаюсь Вами и Эштой...такие фигуры и жопы с ногами...эх...
Тогда поздравляю! Прекрасный возраст для новых свершений!
(При встрече я тебе давала года 24. )))
и будут еще больше :)
у всех свои задачи и цели. Мне нравятся большие ноги. Еще и потому, что у меня проблемный квадрицепс. Ну и главное - качать попу в отрыве от ног невозможно. Хотите красивую попу - получите и ноги с ней вместе. Если у кого-то иначе, то это счастливые исключения генетики, где попа круглая как мяч при тонких ножках. Это редко бывает.
Вы такая милая:))) вам лезут в душу с советами да критикой - где взбрыкнуть можно совершенно обосновано. А вы терпеливо объясняет, делитесь. У вас отличная фигура и сила воли многим на зависть (мне, например). С днем рождения Вас!
Вах! Шикарно!
Это за какое время вы таких результатов достигли?
в ноябре будет 3 года как занимаюсь. Я не убиваюсь в зале, но занимаюсь я регулярно. Нет повода для пропусков, кроме болезни, болела 1 раз за это время.
Вах, завидую... Хотя, нет, зачем завидовать. Надо идти и работать 😉 Отличная форма 💐