День 3, системный

Как я РАд , как я РАД -500гр. за два дня !Ну джинсы мои любимые , скоро я вас затаскаю !

А пока Моё меню:

з: 2 бутера из черного хлеба с маслом и сыром + яйцо , кофе с конфетой , нектарин

о:0.5 фаршированного баклажана

у: творог 0% + кефир + яблоко + грейп.

Спорт и уход: зарядка с С.К. скакалка (осилила 150), вечером - обруч, массажер с а/ц гелем , скраб.