Цитата дня- РАЗЫГРАЛСЯ аппетит - посмотри на целлюлит!!!!
КРАСОТА!!!!!!!!!!!!!
МОё МЕНЮ:
з: кофе , 2 бутербродика из черного хлеба, масла и плавленного сыра, 2 нектарина
о: филе запеч. в духовке , тушенные овощи, яблоко
у: творог, активия, чернослив
ПОСЛЕДНИЙ день перед Боем с собой , отдыхаю от физ. нагрузок! Завтра начало нового этапа в моём похудении расчитынный на Долгосрочный период в 312 дней, т.е до ЛЕТА 2013г.
