День 23 - 11,09,2012

Проснулась с болью в мышцах после вчерашних тренировок , но сегодня ПРОДОЛЖИЛА,,,

План на ДЕНЬ:

Талия с Турпин -5б.

Ягодицы за 10 мин. - 5 б.

Система строго- 5б.

з ( 6,00) : чуток овсянки на молоке , 2 мал. гор. бутерброда, виноград. кофе и 30гр. шоколада

перекус (10,00 ): - 2 бутерброда, кофе, конфета шок.

о(13,00): голубцы с капустных листьев(300гр) , яблоко

у(17,30): творог зернёный(200) , чернослив. сливы. кофе с молоком.

ИТОГО за день - 15б.