Проснулась с болью в мышцах после вчерашних тренировок , но сегодня ПРОДОЛЖИЛА,,,
План на ДЕНЬ:
Талия с Турпин -5б.
Ягодицы за 10 мин. - 5 б.
Система строго- 5б.
з ( 6,00) : чуток овсянки на молоке , 2 мал. гор. бутерброда, виноград. кофе и 30гр. шоколада
перекус (10,00 ): - 2 бутерброда, кофе, конфета шок.
о(13,00): голубцы с капустных листьев(300гр) , яблоко
у(17,30): творог зернёный(200) , чернослив. сливы. кофе с молоком.
ИТОГО за день - 15б.