В планах ХУДЕТЬ!!!! так как учавствую сразу в двух предновогодних конкурсах!!!! И надо ПОБЕДИТЬ , прежде всего СЕБЯ и свои Лишние кг.
Открыла для себя потрясающую программу снижения веса - Ходьба с Лесли Сансон , попробовала 1 милю, понравилось . легко и просто . поэтому сразу перешла на 2 мили . и почувствовала работу мыщц бёдер ,живота , икр и самое главное , я могу на работе этим заниматься , пока одна в офисе! СУПЕР!!!!!!
ИТАК на этой неделе у меня :
Ходьба с Лесли- 70
Талия с Турпин- 10
Диета- 35
Скраб 15
ИТОГО- 130