потренировались...

я сегодня была на тренировке - незабываемые впечатления

тренируюсь я стабильно уже много лет, в этом центре - 2 года, у меня есть воя программа силовая + выносливость, время от времени с тренером 1 на 1...

с наступлением беременности пришлось забросить, был отвратительный токсикоз я с кровати не могла сползти... потом полегчало, начала снова тренироваться, но подвернула ногу и слегла на пару недель.. несколько недель назад снова начала тенироваться 3р/нед., но только с тренерами для начала, чтобы снова войти в форму... "выносливость" моя ограничивается сейчас быстрой ходьбой, на большее сил не хватает... бегать перестала вообще...

должна сказать, что беременность - это, конечно, счастливейшее и очень долгожданное время для меня, но чисто с физической точки зрения я очень разочарована... об обычной нагрузке речь не идет вообще! я привыкла ощущать свое тело сильным и здоровым, а сейчас чуть перестараюсь - сразу ужасная слабость и тошнота... врач говорит - организм плохо справляется с увеличившимся объемом крови... давление скачет...

в общем - это все предыстория, чтобы понятно было...

подходит сегодня ко мне новый тренер - такой качек, что руки на груди не сходятся... я сразу подумала, что будет весело... Остальные тренера знают о беременности (да и видно уже) и очень переживательно относятся, все время дают передохнуть, боятся, что в обморок могу грохнуться и приходится их успокаиватьи все время повторять, что я слежу за своим состоянием и сразу прекращу, если почувствую слабость...

так вот... он тащит меня в "качалку" внизу, что уже интересно, так как там сидят раздутые качки перед зеркалом и дрочат свои мышцы, а тут приперлась беременная фея ну да ладно, думаю... потренируемся и здесь... мой тренер в серьезной мордой направляется к штанге, грузит на нее блины и говорит - ты с этим упражнение знакома, даааа? Приседание со штангой... я говорю - естессно, но вес такой снять бы... он удивился, но вес заменил... в общем в таком духе прошло минут 40 тренировки, причем он как в лучших американских фильмах пыгал возле меня и орал "ну давай!!! еще пару раз!!!" и тому подобное... в общем через эти 30-40 мин. я его посадила и спросила представляет ли он физиологию беременности и понимает ли, что если перегнуть палку - то меня может, например, просто вырвать прям здесь... оно ему надо? на что он сказал... "ну да, ты права... ща прийду"... возвращается и приносит мне скакалку!!! Попрыгай, говорит, это легко... в ответ уже просто заржала...

в общем, отмучили мы наши 1,5 часа и оба с облечением разошлись...

девочки, всем так тяжело тренироваться? или это я так от гормнов раскисла? неприятное состояние... мне кажется, что так примерно ощущают себя люди, когда стареют, например, и начинают это осознавать... не нравится мне быть слабой...

но это, наверное, единственный недостаток беременности, который я могу назвать...