За один день отвес 500 гр. На белках вес уходит быстрее и стабильнее.
Владивосток
Система - 60, но когда у меня встаёт вес я стараюсь питаться белками. Например яйцо , отварная курица, обезжиреные кисломолочные продукты ну и так далее. Но при этом не отступаю от системы - 60.
0
02.03.2012
Ответить
Владивосток
В Клубе стройнеющих есть про это категории, посмотрите ещё сообщество в ВВ есть Система -60.
0
02.03.2012
Ответить
Владивосток
Всегда пожалуйста. В клубе стройнеющих заканчивается конкурс, будет голосование кто более заметно похудел. Смотрите конкурс Весна красна, с 5 числа будет голосование. Там можете посмотреть на сколько заметно все девочки похудели.
0
02.03.2012
Ответить
Донецк
я начинала с 94 кг)))
все получится. умничка)))
система творит чудеса)
0
05.03.2012
Ответить
