Первое приседание.
Уррррааа!!!!! Сегодня я могу сидеть
,это так здорово,даже не думала что эта поза моя любимая,а лежать так надоело за 10 дней.Еще чуть-чуть и надо будет тренировками заняться,а то мешочек мой на животике че-то не уходит,хоть и бандаж ношу.Кто нибудь уже делает легкие упражнения?
Виктория
Нам вчера было 2 недельки. Вот уже два дня, как я начала качать пресс и поднимать ноги лежа. Ноги поднимать оказывается стало очень сложно, поэтому смогла пока только 10 раз. После бандажа живот очень хорошо убрался, только кожа дряблая стала, но думаю, восстановится. Вчера меряла свои брюки и юбки. Влезла во все. Но чувствуется, конечно, что талия не та... Но это фигня, все будет. Я после первых родов вообще ни в чего не влезала!
14.08.2009
Ответить
Наташа Грин
Такая молодец,а нам вот сегодня в 10.20 только 2 недельки исполнилось.Надо браться за упражнения.Сестра вчера скаала что если будет сильная физ.нагрузка-молоко может пропасть,даже и не знаю что делать,а наталии чутьжирок у меня еще до беременности был,так что сейчас он очень заметен
16.08.2009
Ответить
Виктория
Мне кажется, что от умеренной нагрузки ничего не пропадет, мы же на на стадионе по 20 кругов собираемся наматывать. Ну представь тогда, что ты просто как в старые времена пошла на поле работать . Там устала бы не меньше.
16.08.2009
Ответить
Алена
Животик улетает только так, если держать осанку и, как вспоминаешь, подтягивать его. Бандажи живот не утянут, они только ходить помогают, ну, во всяком случае, это мое наблюдение)
12.08.2009
Ответить
Pal'mira
ya ka4ayu press i rastyagivayus', s radost'yu poslab na tren'ki v zal, no malaya poka ne daet, so sled. mesyaca
12.08.2009
Ответить
Аня
Рада за тебя))) А я сразу начала сидеть после родов..ну часа через 4, моя с рук не слазила, хотя разрывов у меня не было вообще. Но сидеть все равно было не приятно, особенно на копчике, будто там кол.. и сейчас побаливает там, хожу - а хочется иной раз присесть)) А мешочек мой ушел совсем почти, вообщем талию осталось в норму привести, а то кожа немного дрябловата.. Кости таза еще разошлись, все брюки теперь не подходят(((( я так понимаю - кости уже не вернуться в прежнее состояние!!?! Гардероб придется менять..ууфф!
12.08.2009
Ответить
Наташа Грин
Анютка,может и сойдутся,говорят можно бандаж носить и бедра утягивать.Надо попробовать.Как вы сейчас?на ручках любит?
12.08.2009
Ответить
Аня
Да вообще, Наташ, не сходит.. Вот сегодня ночь на удивление спала хорошо, ттт, я встала тока в 3 и 6 утра покормить, так что я даже сегодня выспалась, если можно так сказать))) Не знаю как сегодня будет... жду когда ей 14 дней исполниться чтобы Бэби калм давать уже)) а то пока Плантек пью я сама. Как ваша Дашуля? Как себя ведет?
14.08.2009
Ответить
Наташа Грин
она у нас тоже несколько дей первых капризничала,потом так же в 3 и 6 вставала,а теперь только 1 раз в4-5 и все.кстати бейбикалм нам педиатр сказала можно сразу давать,я на 5 день уже давала,сейчас вроде ттт,так Дашка уже меняется,вот постараюсь как нибудь выложить фотки
14.08.2009
Ответить
Аня
Блин, а я все жду 14 дней...может тоже после капель будет хорошо спать.. А эти капли разводятся как суспензия? в бутылочку ее что ли разводить или как ты делаешь?
16.08.2009
Ответить
Наташа Грин
А я вот только выползла в инет,там разводишь прям в этой бутылке(добавл воды до риски) и все 10 капель перед каждым кормлением.Можно спервых дней
16.08.2009
Ответить
Наташа Грин
Нет,там пипетка,капаешь в ложечку 10 капель и даешь,а потом под сисю. И усе.Там много,мы чуть-чутьтолько потратили.Флакончик правда разбавленный месяц только хранится.
16.08.2009
Ответить
Аня
Ааа...понятненько. Дорого стоит? КЕстати, как ты себя сейчас чувствуешь? У меня немного промежность болит и копчик. Зато боль в тазовых костях прошла, неприятная такая боль, будто опять рожаю.
16.08.2009
Ответить
Юлия
3недели после родов пробовала лежа ноги поднимать, пресс качать. Швы заболели в промежности, рано пока..
12.08.2009
Ответить
Наташа Грин
У меня вот тоже швы ужас еще какие,заживать и заживать им еще
.Может нам ходить побольше?Хотя промежности от этого не легче.
.Может нам ходить побольше?Хотя промежности от этого не легче.
12.08.2009
Ответить
Ольга
на с чет живота не переживай.я сначало тоже паниковала. у меня почти до 4х месяцев висел, а сейчас нечего не осталось.Всему свое время
12.08.2009
Ответить
Наташа Грин
Здорово,надеюсь и у меня так же будет,а то так хочется быть мамой-стройняшкой
12.08.2009
Ответить