Войти
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

Моё нытье

Блин ну невозможно меня достал мой живот как же он меня бесит не могу смотреть на себя вообще!

image

Ну почему, почему, почему он никуда не девается! Вот почему у кого-то бац и уходит как и не было а у меня такая хрень! Хожу как беременная, утром еще ничего, а как поем так просто не живот а шар настоящий, смотреть противно! Еще и жирок сверху этого шарика ((( Главно сама вроде похудела уже, где-то 55 кг примерно, а вот живот ну никак не уходит! Что я всю жизнь теперь пузатая буду да {#cry2}

Пресс качала-качала... тьфу, без толку, бросила... может и зря конечно, но толку не было, эх, ленища я, надо наверно полгода качать как минимум - терпелки не хватает ((( Потом Тим как-то стал днем все врремя забирать, не до пресса, ночью спим плохо, с утра ваще ниче неохота хожу как сомнамбула, после обеда куча дел, вечером как уложу уже ваще никаких сил не этот пресс нет...

Вот думаю может в зал уже записаться и ходить, но смогу только раз в неделю наверно в субботу или воскресенье - будет ли эффект если только 1 раз в неделю ходить? Реально чета делать уже надо... Тимуру скоро уж год а я все квашня квашней ((( стыдно (((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Татьяна
Татьяна
Глеб Владимирович, 16 лет 2 месяцаЕсения, 8 лет 5 месяцев Мурманск
Такая же петрушка, но я обруч кручу, вроде немного подбирает!
0
16.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

ох я тоже так хочу обруч но мне его блин негде вертеть (комната оч маленькая кругом мебель)

в подъезде думала но решила быстро замерзну, не вариант (((

0
16.02.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Глеб Владимирович, 16 лет 2 месяцаЕсения, 8 лет 5 месяцев Мурманск
Хаааа, в подъезде точно не получится))) у нас тож места очень мало, в общем то в тесноте, но кручу, можно сказать над кроватью))))) просто обруч не очень большой! вообще конечно вещщщщ!!!!бочки точно подбирает! у меня сейчас печенка заболела, так пока не кручу, а надо, а то опять поплыву((((( пузо точно подбирает, единственное надо потежелей, а то у меня около 1 кг, а вот пробовала потежелей, так круто вообще!
0
16.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

блин надо купить и попробовать.. а расскажи как правильно крутить? ну хотя бы сколько времени надо крутить?

у меня вот бочков нет у меня только пузо )))

0
16.02.2011
Ответить
Надя
Надя
Максимка, 16 лет 2 месяцаДианочка, 13 лет 3 месяца Москва
и я послушаю про обруч) у меня не пузо, у меня карман висит :( вообще жесть
0
16.02.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Глеб Владимирович, 16 лет 2 месяцаЕсения, 8 лет 5 месяцев Мурманск
В общем можно крутить не более трех подходов по 15 мин, у меня максимум получалось 2 раза в день и это крутяк! Начинаю крутить на футболку, потом мин через пять поднимаю и на голое тело, так круче еффект! много незя крутить, органы внутренние отобъет! Обруч лучше с массажным эффектом, хотябы 1.5 кг! девочки пишут что самый крутой, когда связывают четыре алюминеевых....но я лично не пробовала) сначала очень тяжко, а потом принаравливаешься, под вечелую задорную музыку круто! Если еще и упражнения поделать на пресс, так воще! Меня лично одолевает лень) НООО нельзя на долго бросать, крутить надо постоянно, хотябы раз в день, а то нарастает в два раза больше и очень быстро! И еще, крутить надо не три раза по пять мин, а именно по 15(можно по 20), а то за пять ток тело начинает разогреватся!Вот как то так)))))это намного проще чем пресс качать и по моему эффект круче во много раз, если конечно заниматься)
0
16.02.2011
Ответить
Надя
Надя
Максимка, 16 лет 2 месяцаДианочка, 13 лет 3 месяца Москва

оооо спасибо! у меня есть с "шишечками" пластиковый, но тяжелый...

надо начинать

0
17.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск
спасибо большое ))) надо попробовать )))
0
17.02.2011
Ответить
Светлана
Светлана
Кирилл, 16 лет 1 месяцТимофей, 10 лет 9 месяцевДима, 8 лет 3 месяца Тамбов
И у меня...и пузо,и карман,и уши...а я все толтею(
0
17.02.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Глеб Владимирович, 16 лет 2 месяцаЕсения, 8 лет 5 месяцев Мурманск
В общем я похудела на 10 кг с того момента как начала крутить, иногда филоню, в диетах себя не измываю.....думаю если заниматься конкретно, да еще и после шести не есть, так еффект будет ооочень весомым!
0
17.02.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 7 месяцевВячеслав, 11 лет 5 месяцев Ижевск

хожу раз в неделю) эффект видит даже муж! правда и хожу уже с августа, пропустила декабрь-январь только

так что не дрейфь) все будет!image

0
21.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

слушай а ты вот ходишь делаешь пресс себе или что-то еще?

и вот насчет упражнений... ты сама себе составила комплекс или тебе в зале там тренер помог?

0
21.02.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 7 месяцевВячеслав, 11 лет 5 месяцев Ижевск

сама.. ну я вообще в зал ходила до Алиски лет 8. так что с этим нет проблем.

если хочешь, упражнения я тебе составлю.. зависит еще от того какие тренажеры там будут. я хожу в 4friends. а ты куда хотела записаться? можно и тренера попросить. в моем зале всгда есть бесплатный тренер в зале. Юля (это кого я там знаю) дежурит в выходные. а так тренер стоит от 2-3 тр в месяц.

пресс, если тебя он беспокоит, нужно качать после каждого упражнения. я делаю 6 подходов по 20-30 раз, сколько смогу. 

 

0
21.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

а где это куда ты ходишь? и как там, ты довольна?

я пока еще не решила куда именно но куда-то рядом с домом - или в спарту или в этот, который в авроре парк (альтеос) или вот у нас тут рядом с вечным огнем универский спорт дворец может вот туда

это будет круто если ты мне поможешь потом с упражнениями! меня беспокоит пока только пресс\живот. ну и попа немного.

мне бы такой абонемент чтоб можно было ходить в любое время дня в любой день недели, то есть выдалось свободное время - собралась пошла позанималась..

а обруч ты пробовала крутить?

щас по-любому конечно это все откладывается пока Тим не поправится. еще и все купить нужно для зала, штаны-футболку-кросы - ничего этого нет (((

0
21.02.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 7 месяцевВячеслав, 11 лет 5 месяцев Ижевск

не люблю я обруч. а ходить могу только по выходным и у них для таких как я очень выгодное предложение - 1500 руб. за 3 мес., получается, если ходить каждую субботу (например), то занятие стоит 125 руб. да еще и тренер всегда в зале, спрашивай-не хочу.

когда ребенка не было - ходила в спарту, мне очень нравятся их танцевальные программы. там подороже конечно и по записи и время не любое, а например с 20 до 21 по вт и чт (если стрип) и т.п.

альтеос.. понтовый клуб, дороже спарты, не была.. все, что знаю - слухи.

0
21.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

а где это находится куда ты ходишь?

может и мне туда сходить разведать что к чему...

 

0
21.02.2011
Ответить
Катя
Катя
Алиса, 16 лет 7 месяцевВячеслав, 11 лет 5 месяцев Ижевск

с торца прикампромпроекта, пушкинская 270.. сразу за virgin-кафе

там едва ли не лучшее в городе железо, technogym

0
22.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск
ага, спасибо, буду иметь ввиду!
0
22.02.2011
Ответить
Ксю
Ксю
Алина, 16 лет 1 месяцПавел, 14 лет 8 месяцев Чита
Добрый день. ТЫ знаешь ты не одна такая, у меня везде одно сплошное пузо. Самой стыдно. Но я решила за себя взяться. ))) Я теперь стараюсь после 18.00 ну кушать. Вообще ничего. Только питье. Но опять же пью либо зеленый чай с жасмином, либо просто черный. И стала заниматься бодифлексом. Скачала себе программу с Мариной Корпан. И ты знаешь, всего я занимаюсь 3 дня. И ты занешь, улучшения есть. Я вижу как мне стало легче двигаться, пузо малехо спало. И стало меньше кушать, по порциям имею ввиду. Ем всего 2 раза в день (завтрак, обед, и перед 18.00 пью чай с кусочком хлеба и сыром). Первые дни тяжело. Но к этому можно привыкнуть. Если хочешь взять себя в руки, то можно попробовать, самое главное было бы желание... А заниматься бодифлексом нужно минут 15-20 в день. Поэтому желаю вам удачи. И не расскисайте. Если вы чего то хотите добиться, нужно идти к этому. 
0
17.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

а что такое бодифлекс?

ой а я и так мало кушаю... но я еще кормлю так что пока ограничиваться мне совсем еще наверно нельзя надо и мясо и молочку кушать...

я вот тоже думаю как завяжу ГВ так сяду на фрукты и овощи ))) я до Б мало ела а как родила стала полноценно и так плотненько питаться )))

0
17.02.2011
Ответить
Ксю
Ксю
Алина, 16 лет 1 месяцПавел, 14 лет 8 месяцев Чита

Я кушаю все. Только после 18.00 не ем. Про бодифлекс можешь посмотреть здесь http://www.mybodyflex.ru/publ/video_zanjatija/1 . Занятия легике никаких усилий практически не надо. Так посмотри. Может заинтересуешься, да займешься. Мне нравится.

 

0
18.02.2011
Ответить
xadija
xadija
Milana, 16 лет 1 месяц Махачкала
samoe glavnoe nastroy i Vashe nit'e eto ni 4to inoe kak len':))) neohoto,zabivaesh,po domu dela i tak den za dnem . prost v den 10 min udelit pressu,soglasites, eto na samom dele ne tak mnogo, 4tob ne bilo sku4no mojno delat eto s ney;) http://www.youtube.com/watch?v=AAKJYNZeZPw&feature=related  uprajneniya otli4nie, ya sama toj ho4yu vernut svoy ploskiy jivotik. sdelala uprajdeniya i dlya nog i dlya popi:)mojno dlya sportivnogo interesa nam vmeste delat vot mesyac potom skajem u kogo kakie rezultati!!! davayte dev4ata vse prisoydenyaytes:))))kstati ona tam delaet bokovoy press,ya ego ne delayu,mne kajetsya liniya talii kak to uhodit naoborot...nu eto 4isto moyo mnenie:))) votimage

0
17.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

да я знаю, что я ленивец, просто поныть захотелось )))

ой спасибо большое за ссылочку, я попоробую )))

тока вот мой деть не выдержит 10 минут сидеть и смотреть как я занимаюсь (честно слово, не вру!) будет хныкать и психовать (((

но я попробую, вот завтра прям ))) седня ночью видео изучу )))

0
17.02.2011
Ответить
Mother12
Mother12
Иришка, 16 лет 1 месяцТимурчик, 8 лет 6 месяцевАртёмчик, 7 лет Одесса
Бедняжка...даже не знаю что посоветовать...может и вправду в зал,а может еще нужно время.У меня карманчик быстро ушел,примерно через месяца 3-4.Думаю и у вас уйдет.Просто нужно больше времени.Кожа наверное другая
0
16.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск

да у меня не то чтобы кожа даже а вот просто пузо вот как у мужиков бывает пивное пузо вот у меня такое же

не пойму то ли мышцы это такие растянутые то ли что...

0
16.02.2011
Ответить
Mother12
Mother12
Иришка, 16 лет 1 месяцТимурчик, 8 лет 6 месяцевАртёмчик, 7 лет Одесса
Наверное мышци.Я кстати тоже только сегодня после обеда пошла к зеркалу созерцать свой пуз.Пришла к выводу,что недель так 18 минимум)))Ну что делать...Когад голодная,то западает,а когда покушаю так как Б.Ничего.Первое время вообще можно было кишки созерцать по неправильной форме живота))))
0
16.02.2011
Ответить
xadija
xadija
Milana, 16 лет 1 месяц Махачкала
da vse mi lentyayki:))),v4era blin vse sdelala,nogi sednya bolyat:)))))staruha,no eto s ondoy storoni horosho,sednya budet slojno delat a potom postepenno bol uydet,tak 4to ne sdaemsyaaaimage 
a moya do4a daet,pravda,smotrit na menya kak na bolnuyu:)))))))
0
18.02.2011
Ответить
Natalia
Natalia
Софья-Алексия, 16 лет 2 месяца Лас-Вегас
пояс послеродовый носила? В спорт зал для похудения нужно не меньше 2 - 3 раз в неделю ходить.
0
16.02.2011
Ответить
Каркуша
Каркуша
Тимур, 16 лет 1 месяц Ижевск
носила конечно, и долго достаточно у меня было КС без бандажа вообще невозможно было ходить
0
17.02.2011
Ответить
Вяжу на заказ
Вяжу на заказ
У меня такая же проблема...
0
17.02.2011
Ответить
Мы ЁмоЁ (1)

Похожие записи

Животик
Мой пуз-фото
Девочки, кто-нибудь избавлялся от такого ужаса?
Как убрать живот?
Снижена чувствительность кожи над швом после кесарева.