Как построить своё тело.

Посмотрела я сегодня на себя в зеркало и сама себе я не понравилась. Всё. Пора. Время пришло заняться собой. Я не толстая. Но и не спортивная. И с этим пора покончить. Расскажите свои истории. Кто и как строил свое тело? С чего начинали? Сколько времени в неделю уделяли тренировкам и каких результатов достигли? Я обязательно начну вести дневник преображения, чтобы мотивировать себя. Я неспортивный человек. И это пора исправить! Деаочки, делитесь своими положительными историями!