гестационный сахарный диабет после родов

у кого была такая проблема, скажите пожалуйста, когда вы вошли в обычный режим питания и вошли ли вообще? когда сдавали глюкозотолерантный тест? какие были результаты? я пока держусь диеты, но начинаю понемножку есть. меряю сахар - почти всегда в норме. и какие нормы после беременности, надо измерять через час или два после еды?