Добое утро
. Пока меня это радует -1кг на весах 59кг.Но есть одно но , я почти не ем ,и не пью ,за вчера я сьела три ложки этой противной гречки и выпила всего пол литра кефира +1яболоко ,кушать не хочется ,но заставляю себя есть гречку и пить кефир.Незнаю что будет дальше и будут ли уходить эти КГ если я вот так сижу на этой диете ?! Кто что может сказать ,и подсказать ? Сегодня третий день гречки ,буду кушать гречку и пить кефир ,яблок нет((((
. Пока меня это радует -1кг на весах 59кг
.Но есть одно но , я почти не ем ,и не пью ,за вчера я сьела три ложки этой противной гречки и выпила всего пол литра кефира +1яболоко ,кушать не хочется 
,но заставляю себя есть гречку и пить кефир.Незнаю что будет дальше и будут ли уходить эти КГ если я вот так сижу на этой диете ?! Кто что может сказать ,и подсказать ? Сегодня третий день гречки ,буду кушать гречку и пить кефир ,яблок нет(((( 
