вчера был разгруз на кефире и морсе.
а с сегодня опять на 2 недели гречки!
полет нормальный)
скажите, а гречку можно прогревать с растительным маслом?
это чуть-чуть масла на сковородку и быстро обжарить (хотя она не обжаривается, а именно разогревается) кашу.
просто гречку стала ненавидеть после первого курса диеты в позапрошлом году((((
а так сейчас сделала, хоть поела чуть-чуть!
и еще, решила есть не только гречку + яблоки+ кефир, но и чередовать крупы.
завтра будет пшенная (серенькие такие хлопья).
на, и все это без соли/сахара и прочих топингов)
