Мама мальчика (3 года), планирую беременность
Коломна
Как бороться с головной болью...
...возникающей на фоне диеты?
Со вчерашнего дня на Дюкане. Легко, отвес почти в 2 кг просто ошеломил, кушать не хочется совсем. в общем все отлично, но как обычно есть одно НО.
Из-за отсутствия в организме глюкозы ДИКО болит голова! Просто ужасно! Не первый раз сталкиваюсь.. Способ боhьбы до безобразия прост - выпить стакан сладко чая ( фу, гадость какая..) но низя ж! Это как, пройдет вообще? Организм поймет, что глюкозы ему не будет и смирится? Тяжко блин..
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
витамин С,и голова не болит)я пол грамма приму и в порядке)))
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
это самый лучший и без обидный способ))))
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
пошла рыскать в аптечке. Была у меня аскорбинка..
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
неее аскарбинка не поможет))))иди в аптеку купи витамин С,есть ещё шипучий....или закажи здесь у ребят пусть на дом привезут,вот такой....http://www.sportapteka.ru/pages/view_product/3594 и по 4 таблетки за раз при головной боли)он и так потом пригодится)))хорошая штука,сама увидишь потом)закажи сразу шт 5...
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Дык аскорбинка - это и есть витамин С.. у меня чистая, без глюкозы
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
ну вот ипа такой, только в бумажной упаковке.
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
ааа,тогда давай грамм для начала с минералочкой или просто водичкой хлопни....сколько там С в одной?
0
23.08.2011
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
так вот он что! это от голода!
Я после отравления ем курочку отварную и бульончик 2 раза в день и чай не сладкий с сухариком. ГОЛОВА РАСКАЛЫВАЕТСЯ именно во второй половине дня! А похудела я на 1,9кг. О как!!! ))) За три дня)))
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
ооооо... ротавирус - лучшая диета :))))
0
23.08.2011
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
это ДАААААА))) самое интересное и жрать-то не хочется! Пардоньте, кушать)))
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
не... тут уместно именно ЖРАТЬ! :)))
0
23.08.2011
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
вот, вот! у меня жор сразу прекратился и я так быстренько в норму с аппетитом встала, так легко. Еще бы килограмчиков эдак 3 - 5 убрать и вообще бы полегчало)))
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
А мне не тяжко, просто вид не нравится :) А так.. на 5 этаж без одышки взлетаю :) Что странно..
0
23.08.2011
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
я не курю 10 дней! пиво тоже не употребляю! Вот еще бы голова не болела бы))) Блин, стала вести правильный (трезвый))) образ жизни - полезли всякие болячки! То там стрельнет, то там схватит.
Оль, а после отравления и диетки в бассейн можно? Я сегодня справку взяла))) я герой! ))))
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
Головная боль только первые дни-это организм избавляется от шлаков, потом легче будет
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Ой дай Бог. Вот думаю.. может выпить таки чая то.. лучше потом лишних 20 минут на степпере попыгаю, чем это терпеть.. не. Нельзя. не буду.
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
это проверено))))
выпей обезболивающее и воды много-много пей
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
пьюююю. купила себе 2 л минералки, ЦУ - выпить за сегодня. Буду точно знать сколько я выпила
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
молодец, Оль!!!!!!!!!!!!! прям МО-ЛО-ДЕЦ!!!!!!!!!!!
на много надо худеть?
мне на 10 хотя бы( за месяц тока - 4кг и всё
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
На много Тань.. ой как на много... пока поставила цель - 10 кг. Дала себе пол года. А потом замохнусь еще на 10, если силы воли хватит. Но щас Гошка в садик пойдет, время появится - куплю абонемент в фитнес-центр, тут у нас новый построили, прям рядом с домом. там и тренажерка и бассейн - все дела. уже жду не дождусь! Пока дома карячусь :) степпер, миостимулятор, занятия по Валери Турпин ( нравится она мне, позитивненько так, бодренько :) Ну и скрабики, кремики.. в будущем на лимфодренажный массаж планирую записаться, благо связи есть, колеега по работе занимается параллельно - руки золотые просто! Так что планов.. кучища! Осилить бы :) Но мы с мужем очень хотим второго ребенка, а для этого мне надо худеть. Не хочется проблем во время беременности.
0
23.08.2011
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
оль, а где ты саму диету взяла? чи тоже сесть..мне 5 кг кровь из носа надо сбросить..
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Неа. Так почитала. Там все понятно написано
0
23.08.2011
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
у меня не открывается какие продукт можно а какие нет..
0
23.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Блин, ты же дохтор! Оль, нах такую диету, это неправильно - такая реакция!
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Любой принцип питания нацеленный на похудение исключает сладкое. а без сладкого у мну башка болит - такой вот организм. Чеж теперь - толстой быть всю жисть? Нееееее! :)))))))))
0
23.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Москва
Сладкое в излишке - да, но не глюкозу для работы мозга и сердца. Я гумманист))))ЗЫ Лучше толстой, но живой и здоровой
0
23.08.2011
Ответить
Мама семерых (от 9 месяцев до 17 лет)
Пенза
вечный вопрос....я пила травяной чай и спать...благо за 3 дня организм привыкает и гоова не болит
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Будем надеяться... так как спать не светит.. остается терпеть. А что за чай?
0
23.08.2011
Ответить
Мама семерых (от 9 месяцев до 17 лет)
Пенза
всякая хрень-шишки ели сосновые веточки чабрец мята ромашка все что есть....гавное не доводить до состояния когда утром не можешь встать-сахар совсем упал..это ж жесть...а дела н еждут..
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Со вчерашнего дня уже не болит голова! УРААААА!!!!!!!
0
25.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
3,5 кг потеряла уже :) сегодня 4-й день только :))) И объемы уходят. Радуюсь в общем. Теперь главное, что б сила воли не подвела :) Муж сегодня спапжи себе купил - я чуть слюной не захлебнулась, но стойко держалась :)))
0
25.08.2011
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Одесса
Самое обидное, когда ты на диете, а муж ест при тебе вкуснятину!
Я когда худела, то просила мужа, чтобы он ужинал в другой комнате, а-то мне до срыва было всего ничего!
0
25.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
неее, я силу воли воспитываю :) Говорю себе, что похудеть я хочу сильнее, чем вот эту яишницу с помидорами и т д :)
0
25.08.2011
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Ванкувер
Терпи мать, красавицей за неделю станешь:))) Я читала тут многие девочки его диету хвалят, но млин открыли сообщество, а рецепты никто не выкладывает((( Оль, а ты книжку в инете брала или тут на ББ?
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
я книжку не покупала. А рецепты есть в интернете. ссылка - тут например. А еще в контакте есть группа, там тоже рецепты есть. Что касается хвалят-не хвалят.. я хвалю. :) Ну во первых мясо - это мое. Я прекрасно могу обходиться только им. Есть не хочется вообще, за сутки я употребляю 2 куриные грудки ( ну или аналогичное количество нежирного мяса или рыбы) кофе утром ( черный естественно) , литр кефира 1% ( ну литр конечно не выпиваю, остается) и 2 литра минералки без газов. Сегодня еще 1 кг улетел. Итого за 2 дня отвес в 3!!!!!!!!!! кг!!!!! Ну мне конечно 3 кг, что слону дробина :) Но все ж приятно. Я просто поняла, что это мое. Мне помогает. Ну не худею я от овощей! Пробовала. А сестра моя мне втирала, втирала, что видимо у нас такой организм, что овощи нам не помощники в плане похудения, что белки надо есть.. я не верила ( хотя чего б не верить, когда моя сестра за пол года на 16 кг похудела на Дюкане) Теперь вот я прониклась :) Надеюсь получится!
0
24.08.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Зеленоград
а может просто глюкозы надо в таблетках или это против диет как раз))))?
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Зеленоград
хм..не пральная диета:)))) голова не должна болеть...
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Да я много читала по этому поводу... пишут, что это только первые дни, пока организм адаптируется - потом проходит типа.. ну не знаю, посмотрим. Если выбирать между головной болью и желанием похудеть - я предпочту потерпеть головную боль :))))
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
если такая то нет.....её очень много надо скушать и она кислотная желудок жалко и ещё в ней есть сахар)
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Москва
Оль, насчет головнй боли ничего не могу сказать. Зато у меня есть вопрос))) Чтоб энту диету соблюдать, надо книженцу купит, да?? в онлайне ее нигде нет?? а то чего-то мне лениво покупать, вдруг не попрет...
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Давай я тебе основной принцип скину в личку. Я книжку не покупала. Информации много в интернете по этой системе и рецепты и все-все-все.
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Москва
Ага, получила! Спасибище!!! Буду изучать.
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Зеленоград
я никогда не худела, но бывает голова болит из-за недостатка железа... может тогда надо виттаминов гостку пить что ли?:)
0
23.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Коломна
Да, витаминчики наверное надо подключить
0
23.08.2011
Ответить
