...и последующих дней :)
ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ-ПОПЕЙ ВОДИЧКИ и сделай 30 приседаний. И 30 отжиманий. И супер-сет на пресс. И планку.. хотя бы пару минут. :)
Я конечно имею добеременный вес, но он все равно неприличный. По этому пашем и не жрем. Не жрем и пашем.