Коломна
Ушло 3 кг и все. Тишина. Уже пятый день ни грамма, при таком вот питании:
утро: кофе черный+ржаной сухарик
обед: салат овощной или отварное мясо ( рыба) 150-200 гр.
ужин: кефир 1%. После 18.00 только водичка :)))))
Как долго будет вес стоять, а? :(((((
Одесса
Знаю, что если так мало есть, то нужно принимать пищу 5 раз в день. Ну очень мало калорий. Вес может стоять вплоть до месяца.
Коломна
Знаю, что лучше почаще, а не хочу! Ну не силком же в себя запихивать. до месяца.. блин... как бы от расстройства не забросить это все..
Коломна
тьфу ты.. Щас исправлю.. к длинным ногтям никак не привыкну - нарастила - печатать не удобно :))))
Москва
а ты карандашом со стороны резинки. Я так работала, когда наростила :) пацаны надо мной посмеивались, когда увидели :))
Коломна
Медленно! Я медленно печатать не могу - раздражает :))))) У меня подруга так печатает :)))) тык-тык карандашиком :))
Москва
саму раздражает, когда одной рукой приходится тыркаться. Я цифры набирала так, поэтому было проще. Их быстро, а вот с буквами не приходилось. Не завидую. Зато какая красота, а не ногти!!!! Скучаю по ним.
Коломна
Ага. В этом плане да, приятно на руки смотреть :) И заодно приучила себя мыть посуду в перчатках!! Это для меня большой такой подвиг! :)))
Москва
Оооо, я тоже не могу себя приучить. Один раз вымою и думаю "ну всё! Теперь буду всегда в них мыть" и забывается. Пока их натянешь... В общем, лень. А ведь нужно следить за собой. Молодец!!!!!!!!
Коломна
я б и не следила, если бы не ногти, а так их жалко, вот и напяливаю. Купила очень удобные, прямо по руке. Первый раз конечно не удобно был в них мыть, а щас так привыкла!!!
Коломна
Бодифлекс каждый день и со следющей недели фитнес клуб 2 раза в неделю.
Вологда
Ольга если так много будет спорта, почему так мало едите??? вы этим замедляете обмен веществ, а его разгонять надо яблочки понатыкать между завтраком и обедом и обедом и ужином.
Коломна
Ну когда начну заниматься то и кушать придется побольше, а то сил не будет на занятия. :) Щас пока дома - вот и не кушаю. Бодифлекс - это все-таки больше на формирование формы мышц, а не на сгорание каллорий. Вот доберусь до беговой дорожки.. Эх!!!! А яблочки может и правда понатыкать.. спасибо!!!
Вологда
не за что....просто я до тренера ела раз, ну максимум два раза в день....потом мне вправили мозги и теперь старюсь кушать 5-6 и худею, для меня это вобще фантастика, ем и худею:)))удачи Оль:)
Москва
Бедненькая ты моя! Может ну её эту диету? Ты хороша со своими кг. А похудеешь и что останется??? Муж сразу попросит всё назад вернуть.
Коломна
Ну до состояния хвороста я все равно не похудею, но кг 10 надо - надо.. ну уже не 10, а 7 :)))) Прелесть в том, что я кушать то не хочу совсем - организм быстро привык :) Зато красиииииивая буду!!!! :)))))))))) Ты как себя чувствешь, дорогая? На УЗИ когда?
Москва
Всё отлично, если бы еще с Улькой целый день знать чем заниматься. На УЗИ пойду в канун нового года. В ЖК записали только на 13 января. Не буду их ждать. Да я и так чувствую, что дочка там вторая :) буянит аккурат ночью 
прощай спокойные ночи. Я такая же была: день с ночью перепутала и родителей ором мучала.
Коломна
Дочка -сыночек - это не так важно. Главное, чтобы все в порядке было :))) Козявочка наша маленькая, уже мамку строит :)))))) Ну может к концу беременности лялька график сменит. Чего ты прям настроилась на бессонные ночи??? Ну даже если и так - это же так быстро забывается все, правда? У меня Гоха тоже сутками орал, а я вот щас уже и не помню. Ну да, тяжело, ревела вместе с ним.. а как оно? Не помню уже :)))
Москва
А ведь права. Нам действительно абсолютно всё равно кто. Муж не заострял внимания на поле ребенка. Наоборот, даже рад второй дочке и сам мне утверждает, что будет девочка.
Может и сменит. Но я морально себя подготавливаю на трудности. Чтобы не расслаблялась. Уля хоть ночами спала (ну был период с 9 месяцев, когда молока не хватало, а есть ночью хотела) и я даже не представляю, если не буду отдыхать хотя бы ночью. На тень стану похожа.
Почему-то я запомнила этот год, когда с Улькой просто как привязанные были. Ни в туалет, ни зубы почистить, ничего нельзя было делать. Только сидеть рядом и на руках носить. Больше ей ничего не надо. Надеюсь, что Улечка будет помогать. Приглядеть, пока я на кухню отлучусь :)))
Коломна
Главное не бросать Свтуль!!! Мы сильные русские женщины! Мы упертые! Все у нас получится!
Москва
:)))) у меня смтолько раз получалось, что сейчас организм просто понтуется:))
Москва
Оля ты мазахистка... и все равно завидую твоей силе воли.... у сестры недели две сдвигов в весе не было и она плюнула на диету и через неделю все вернулось обратно.
Коломна
плевать низя... Я слышала, что первые вот эти 2-3 кг которые быстро ухядт - это вода и кишечник очищается, а потом нужно время, что бы органихм понял, чего собственно от него хотят и перестоилася на сжигание собсвенных запасов. А вот сколько уж до моего организма доходить будет.. Противно когда результата нет, прям плюнуть на все хочется..
Москва
нет уж держись.. твои посты почитаю и сразу сладкое есь бросаю, так что ради меня еще держись :)
Обнинск
спорт, спорт и организм будет "забирать" жировые клетки, а не мышечные!!! бодифлекс и фитнес клуб + ОТСУТСТВИЕ строгой диеты....
Коломна
Ну заниматься начну, то конечно придется питаться по-нормальному. Энергию то надо брать откуда то.
Обнинск
а главное, когда чуть больше съешь "он" обратно вернётся...
Коломна
Есть нормально мне теперь не светит до конца дней :) Иначе тут же наберу.
Обнинск
ага..а скоро новый год...
2 недели жрать...
я не набираю вес. т.к. всегда одинаково ем...уже 8 лет...организм знает, что на диету его не посадят и потому "лишнее" не запасает...
Коломна
А я вообще склонна. Когда работала могла есть сколько угодно и что угодно - сгорало все. а щас дома сидишь и естественно откладыватся.. :(
