Вот уже почти неделя прошла как я худею. За это время я так толком и не взвесилась, по этому подвести итоги никакие не могу. Джинсы вот сейчас стала готовиться подшивать и померила те что я в начале беременности носила и после худела там неделю и стали на меня налазить и хорошо застегивались даже, когда уже вышла из роддома, спустя месяц наверное. Так вот сейчас налазят, но с треском. И не застёгиваются. Даже не сходятся. Ужас. Ну я нарушаю систему постоянно. То поем часов в 8 вечера, то лишнего поем, того что нельзя. В общем с такими темпами у меня всё будет, но очень медленно. Даже, признаться, сейчас подрасстроилась, что джинсы так сильно малы на 7й день похудения. Ну сама виновата ё-моё, что теперь удивляться.
Моё меню на сегодня:
Завтрак: На сладное пудинг ванильный, вкусный очень. На не сладкое копчёный окорочок с макаронами. Зажарила их так, что бы они хрустели. Не люблю обжаривать еду т.к. подсознительно это говорит о несвежести еды, о том, что её приготовили не только что, а разогревают. Сейчас все разогревают в микроволновках и вкус еды не меняется, а раньше разогревали на сковороде и с тех пор вот такое запомнилось, что обжаренное (то что было до этого сварено) - это разогретое. Но тут почему то захотелось именно так и я об этом не пожалела т.к. вкусняшка. Выпила ещё пол литра кофе с сахаром, но без молока ))))
Обед: Тарелка овощного супа, яблоко, апельсин
Пока всё. На ужин планирую кефир, 4 криспа и 40 грамм плавленного сырка.
Завтра с питанием надо что-то думать. Может разгрузочный денёк на кефире провести? Даже не знаю. День насыщенный будет и физически и морально. Мне нужно будет доехать в Бирюлёво и загрузить в машину тётины вещи, затем приехать на дачу, а это 110 км, там всё выгрузить, что-то немного поделаь на даче, а затем, вечером опять 110 км за рулём обратно в Москву. Нет, разгруз опасно. Чем более насыщенный день, тем опаснее голодать т.к. срыв тогда слишком вероятен. Возьму с собой пару яблок и пару апельсинов и кефира в бутылку налью. Если там у тёти что-то будет что мне можно, то хорошо, поем, а если ничего не будет, то попью кефир и яблок с апелисинами наемся.
О я кажется придумала! Я сварю себе сосиску и гречку и возьму с собой в баночке!