Войти
Мама мальчика (4 месяца), планирую беременность Москва

Полезный фильм о похудении и итоги дня

8
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет) Курган
прикольный фильм) а я дотянула на тренажоре до 30 минут активного бега всё равно вес стабилен не снижается... 70 да и ещё я подстриглась)
0
11.06.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
Привет! Ого! 30 минут это очень круто! А питание не поменяла? Просто если питаться как обычно и заниматься спортом, то толку не будет. Вес не уйдёт. Спорт он хоть и сжигает калории, но он ещё и наращивает мышечную массу, по этому вес не двигается, а может ещё и больше стать т.к. мышцы тяжелее жира. Надо и питание как то продумать, подкорректировать.
0
13.06.2012
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет) Курган
да я чёта ем всё что не приколочено!
0
13.06.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
Ну вот. Спорт впусту. А если и то и то, то будет отличный результат. Коррекция еды без спорта может помочь похудеть, но спорт юез коррекции еды никак. По этому надо на здоровое питание. Приходи на форум: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ там я худела с 94 до 61 и сейчас вот худею. Очень помогает. Тем более тебе надо то не много совсем скинуть.
0
13.06.2012
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет) Курган
ты не поверишь мне лень! а ещё пенка из под глубничного варенья... но я попробую взять себя в руки 
0
13.06.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
Попробуй на форум сходить почитать. Там групповые похуделки есть. Поддержка хорошая. Там даже когда лень, то почитаешь и как то настраиваешься. Мне врач сказала, что надо, так что у меня это как основной стимул.
0
13.06.2012
Мама мальчика (16 лет) Москва
Наталечка, жду от тебя еще фильмов ))) мне очень помог духом воспрять )) мы вернулись из больнички )
0
13.06.2012
Мама двоих (14 лет, 12 лет) Москва
Привет! Ну как оно прошло, всё отлично? Фильм ещё один знаю суперский, который очень стимулирует, но не знаю как называется. Если попадётся, то его обязательно покажу.
0
13.06.2012
В продолжение к похудательному Привет!

Похожие записи