Худею

Ну всё, не знаю настал тот час или нет но решила я наконец взять себя в руки и начать наконец худеть! Ещё и вспомнила, что мне ЭКГ надо сделать через несколько дней, а перед ним хорошо немного скинуть, точнее хоть начать скидывать. Уже сердце лучше отреагирует, я надеюсь. Правда сегодня приготовила плов и испекла тортик небольшой, Наполеон. Сладкого захотелось, а слоёное тесто и крем ванильный давно лежали, решила сделать. Конечно я не рассчитываю что смогу 100% перейти одним днём на здоровое питание. Сейчас составлю примерное меню, что-то на основе системы -60, но с более весомым меню во второй половине дня. Главное что бы утром я могла поесть вкусного т.к. я больше всего хочу вредного и вкусного именно утром, а потом жара или не знаю что, но в течении дня уже меньше хочется и хоть и ем вредное и вкусное, но уже не с таким удовольствием как утром. А значит днём будет проще от этого отказаться. Пока беру 15 дней и расписываю их. Начинаю прямо с завтрашнего дня. Надеюсь удастся. Мне же удалось победить своё безделье, которое длилось целый месяц. Теперь бывают такие дни, как сегодня например, но есть и дни, когда я много и продуктивно работаю. Так и это, не удавалось ни дня продержаться на здоровом питании, но теперь надеюсь получится. А то я скоро не влезу в свои единственные беремчатые штаны, которые меня дожидаются, а я от них наоборот отдаляюсь.