Эм...тема деликатная 🙄

Пожалуйтесь своему врачу. Это или синдром раздраженного кишечника, или ферментативная недостаточность. Решаемая проблема, только стесняться не надо.

Это от прогестерона, кишечник "ленится") нам 29 недель и я пользуюсь глицериновыми свечами для "провокации" до сих пор. При чем иногда после того как вставляю не проходит и минуты и вуаля.)))

Обе беременности от запоров чуть с ума не сошла. До 10 дней доходило. До жестких клизм. Перепробовано все.

Лучшее. Киви натощак утром. Не одну. А несколько. Хотя бы 2-3. И стул будет и витамины.

Девочки, с этой проблемой была у гастроэнтеролога. Вот, что она назначала и посоветовала. С утра стакан теплой воды, в течении дня тоже пить воду обязательно, в перерывах между едой есть клетчатку ЛИТ с йогуртом или свежим кефиром, я на ночь ела, также киви по 2-3 штуки 2 раза в день, после еды через 2 часа 1-2 столовых Вазелиного масла, фестал по 1 таб 2 раза в день во время еды. У меня есть гастрит и проблемы с желчным и мне она назначала креон 10000 по 1 капсуле. 3 раза в день. Ну и свечи с глицерином тоже можно)))

У меня точно так же

Ничего не помогает

Ем отруби столовую ложку и хожу раз в два дня

Воду надо пить, курага пару штук, финики , банан. Стакан воды выпила, если не помогло, через час ещё стакан, пусть и небольшой. Попробуй.

Я бы с воды утром на тощак начала. И в течении дня побольше. Киви хорошо помогает. Больше двигаться. А вообще, сейчас такой срок,что внутри все перестраивается. Старайтесь кушать меньше углеводов,а больше овощей, белка. А вообще каждому помогает своё)

Утром натощак столовую ложку масла растительного можно пить, запивая стаканом теплой воды. Ну и диета с большим количеством клетчатки. Мне это помогло при такой проблеме.

Я пью с утра 3 стакана воды.И вроде пока ттт