Москва
Решила я, не одобрив дополнительных постпраздничных 3кг на весах.
Посему купила себе две пачки отрубей - это единственное, на что я способна в этих целях. Ни ограничивать себя в ассортименте, ни бегать по утрам - мне не хватает силы воли и мешает жизнелюбие.
До лета рукой подать, так что отруби и фитбол - мое все. На последнем буду качать пресс. Подруга говорит,чтоб я хоть сама себе не врала...но вам можно!
Котельники
зайка моя-ты самая стройная из всех кого я знаю!зачем тебе худеть и тем более прикладывать усилия для того чтобы есть только отруби????
такое враньё тебя и правда остановит от задуманного?))))
Москва
почему ТОЛЬКО отруби?????все остальное тоже буду есть!
почему остановит???))) просто я пытаюсь убедить себя,что буду это делать. Пока не убедила)
Котельники
сначла так а потом отруби???
Надь,если хочешь похудеть-надо просто придерживаться определённого списка продуктов и попробуй не есть после 6
Москва
... съедаешь горстку за полчаса до еды,запивая водой. и усе.
Нееее,Лен, читай - говорю ж,остальное мне впадлу. Вот эта фигня "это не ешь,это не ешь, сейчас ешь, через час не ешь" не для меня - я слишком себя люблю. К тому же спать ложусь в час ночи - ты мне предлагаешь семь часов голодать???садюга
последнее предложение ))) класс))