Система питания в рамках антицеллюлитной диеты требует отказа от вредных продуктов и соблюдения баланса между витаминами, жирами, микроэлементами, углеводами и белками.
Необходимо кушать больше бобовых, цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей, так как в ней содержится калий и клетчатка. Калий восстанавливает водно-солевой баланс, способствует улучшению метаболизма. Клетчатка эффективно выводит из организма шлаки.
Необходимо кушать больше бобовых, цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей, так как в ней содержится калий и клетчатка. Калий восстанавливает водно-солевой баланс, способствует улучшению метаболизма. Клетчатка эффективно выводит из организма шлаки.
В первую очередь, составляя меню антицеллюлитной диеты, стоит уделить внимание сезонным овощам и фруктам. Благодаря этому можно избежать попадания в организм химикатов. Овощные салаты заправляют растительным маслом, лимонным соком.