NROL 3 неделя и все-все-все

Пошла у меня 3 неделя тренировок, точнее уже отпахано 2/3)

Наконец, удалось слямзить у мужа блинчики от гантелей и увеличить вес до 8 на каждую руку, а то 5,5кг было как-то совсем никак.

Плюс по плану уже 3 круга) и мне, наконец, стало тяжело.

Вес не меняю, все упры делаю с таким весом и плечи(делаю 8 раз, тяжело), и выпады, во что раньше ни в жизсть не поверила, потому что выпады у меня больная тема.

Появилась крепатура - Я СЧАСТЛИВ!)

С питанием были косяки в выхи, я немного расслабилась, не наготовила судков, то ли понадеялась на свою сознательность, то ли просто поленилась.

Теперь понимаю, выходные такие же дни как и остальные, судки готовить нужно, считать БЖУК заранее тоже.

Потому что в выхи времени на это у меня нет, не было и не будет.

А когда мотаешься еще по городу, то проще взять судок из холодильника и мотаться с ним)))

Что касается всего остального:

муж делает вентиляцию в квартире, дело нужное, не спорю, но мусора-пыли много. Первый раунд закончен, уже убрано-вылизано, но на выхи ждет второй....

дети в соплях дома, то вместе, то по очереди, классно, но тяжело успеть все напланированное

никак не могу выспаться, ложусь в 23, встаю в 7-8, чаще в 8, и не высыпаюсь,хочу вставать раньше, думаю как..