Как мысли черные к тебе придут...

Я тоже по пунктам, как ты.)):

1. рисую - это вообще лекарство и панацея. В последнее время хорошее лекарство - посмотреть фотки дочери.

2. Планирую жизнь на ближайшее будущее - куда б еще пойти, на какие курсы, лезу на сайты с вакансиями и успокаиваюсь, что моя сфера деятельности еще востребована (может все мои депресняки связаны с неопределенностью в работе на данный момент)

3. Глупый и банальный шоппинг

4. Перечитываю 99 франков"

1) использую тот же метод и ту же музыку ;)

2) раньше курила с кофе и смотрела Кофе и сигареты

3) контрастный душ

4) читаю какиенить инструкции к чему-нибудь

Иду покурить на балкон))

Сплю - обычно после сна всё проходит

Еще вариант - пишу то, что внутри творится.

а я просто реву...отревусь и живу дальше.

Покупаю детективы.

Я про шампусик согласна!

макс фрай)))