Москва
через 3 дня можно 300 грамм жареного мяса!!!!
мясо!!!!!
МЯСО!!!!
М Я С О!!!!!
М-ЯЯЯЯЯЯЯЯ-СССССС-ООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
МЯСО!!!МЯСО!!!!МЯСО!!!!!!!
Вчера сделала первое обертывание!супер!!!-600 грамм утром на весях.итого-минус 6 кг ровно!
идем дальше!
Екатеринбург
а у тебя какая группа крови, Лен?
я вот без мяса спокойно живу, но вот как исключить углеводы.... вот это я точно не вынесу((
ты молодец!
Москва
у меня 1..
должна любить мясо и не любить сладости
я мясо не ем вообще (не люблю) а без конфет ни дня ))
Екатеринбург
якобы нужно придерживаться вегетарианского питания - овощи, крупы, бобовые.
Люди, которые имеют вторую группу крови, имеют пониженную кислотность, а чтобы переварить мясо, необходима повышенная кислотность желудочного сока. у таких людей мясо замедляет метаболизм и накапливает жировые отложения.
не знаю, насколько это правда...наверное будет видно по твоим отвесам, когда ты добавишь мясо.
Санкт-Петербург
а у меня 2-я группа, но кислотность повышенная, желудок я часто проверяю)
Славянск
Лен, пропустила всю историю твоего похудения, скажи пожалуйста, а за какой период -6 кг.? Просто тоже на диете и фитнес каждый день, а только за 6 дней -1,900, мне кажется это так мало, но может я ошибаюсь!?
Славянск
круто, это очень хороший результат, а можно твою диету в лс, если не сложно конечно!!! Я просто сижу на -60 Миромановой + каждый день 20 минут фитнес с Джилиан Майклс и кручу обруч 2 раза в день по 20 минут! А результат маленький!!!
Москва
-60 это больше образ жизни.я на протасова сижу+ обертывания водорослями сама дома делаю-они нереал кожу подрягивают и уходят сантиметры
у нас кстати 1,5 коробки осталась с закупки)
Санкт-Петербург
Ой-ой, а сколько на курс нужно? А стоимость?))))
Москва
на курс 10-12 раз.в коробке на 15 где то сеансов хватит.3 кг.стоит 4600.в идеале конечно брать коробку для курса.просто некоторые берут пол коробки=-у кого с деньгами траблы.просто не уверена,сможет ли виталик еще заказать на свой салон
Санкт-Петербург
Да, наверно и в Питер отправить не получится)(((
Москва
умница! а ты от каких кг к каким идешь?))
поделись с нами диеткой )
Москва
Сложно все это ((( у меня из-за миомы оч сильный гормональный сбой
Москва
Читая твой дневник понимаю, что сложности только подстегивают и хочется что-то сделать, добиться вопреки, я права? Чувствуется что упертости не занимать ) Я сейчас питаюсь по системе -60 и на что-то более серьезное не способна и так не есть после 18 для меня уже подвиг.
Москва
Это да))) у меня хохляцкие корни. Всю жизнь ела все подряд и много) няни когда не сидела на диете)))поэтому оч сложно
Москва
))) Понимаю, поэтму ничего жесткого и не предпринимаю, сидела пару разв жизни на диете, один раз меня хватило на 1,5 дня, другой-на полдня ) Пробежалась по твоей диете, могу толькосказать "Респект и уважуха тебе", для меня это не реально, мега сложно. Желаю пройти до конца и гордиться не только результатом, но и тем что просто смогла )
Москва
а я не ем мясо, рыбу, морепродукты из разных побуждений, по большей части из сострадания к животным, но это дело каждого! Да и потом уже давно доказано, в мясе( особенно переработанном, не фермерском, а покупном) нет совершенно ничего полезного, скорее наоборот! Извините, если испортила аппетит, просто увидела фото...и мне поплохело
Санкт-Петербург
я ржу
над мясом...
А вообще понимаю, что над голодным человеком не смеются. Ой я б не смогла голодать...все ради красоты блин
Москва
Санкт-Петербург
Поздравляю тебя, скоро наешься хоть чего существенного. Держись, я горжусь что бывают такие люди, с такой силой воли
Москва
Отличный результат, Лен! вчера забрала свою часть у Кам, ждут теперь своего часа, а точнее окончания ГВ :)
Скажи, пожалуйста, а ими как часто надо оборачиваться:?
Москва
Блин, Ленка, ну ты крутая! А я ниче не могу, могу тока на брюхо свое смотреть и раздражаться. Вот недавно стейк Нью Йорк, и хоть бы стыдно стало.
Москва
мам, щас вес сброщу и тож дорвусь,просто буду периодами делать обертывания водорослями и в спортзал 1-2 раза в неделю
Ростов-на-Дону
А меня куринные наггетсы ждут 
Сейчас картошечку доварю, с маслицем, зеленым лучком...мм...Когда там весна!? Хочу салатика свежего сделать..
Челябинск
начала худеть и молока стало меньше, планирую до года хотябы докормить, а там уж...но без мяса не смогу))
Так держать и силы воли.
