Тонус или треники?

Последние несколько дней вечером начинает каменеть живот. Не могу понять вся матка или нет, могу прощупать ее только внизу живота. Я пугаюсь и сразу ложусь. Лëжа постепенно проходит, но стоит встать или сесть, как снова каменеет. Поясница не болит, только в лоно иногда может отдавать. Живот вроде не болит, но чувствуется, что что то происходит не то, возможно это ощущение называется "тянет"... Не чувствую какой то периодичности, например чтобы 5 минут твердый живот, а потом расслаблялся. Скорее зависит от моего положения тела. Второй вечер прикована к постели, даже за компом посидеть не могу. До этого весь день ничем тяжелым не занималась, работа из дома сидячая, по дому тоже ничего не делала.

Это могут быть тренировочные? Или может уже пора скорую вызывать?