Войти
Арина
Арина → Клуб Стройнеющих
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)

Конкурс Веточка Сакуры! Категория 2! БЫЛО и СТАЛО

Всем привет!

27 лет, рост 173см! Худею с 18 февраля 2010 года. Уже похудела на 30 кг! Была 105, сейчас 75 (72), очень помог конкурс "Осенний весопад"! Мои параметры:

ОГ 100 98

ОТ 77 75 (кручу обруч по 30 мин)

ОБ 101 99

ОН 55 54

Цель: хотела скинуть 7 кг., а получилось всего 3! Но не расстраиваюсь, у меня всё впереди. Главное, что не поправилась)) Занимаюсь с голливудским тренером, 1 день пресс, 1 день попа и ноги, через день медовый массаж и кофейный скраб, Ем до 1200 ккал., 1 раз в неделю разгрузка на молокочае.Почти всё выполняла!

imageimageimage

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Светлана
Светлана
Марк, 17 лет 2 месяцаМария, 14 лет 4 месяца Волгоград

Вы молодец!!! 30 КГ-!!!!)))))))))))я вот все 5 никак не добью(((Еще килограмчика 2 осталось сбросить))

а Вы когда на молокочае сидите в туалет часто бегаете? я прочитала, что это мочегонное средство, а я что-то без изменений(в смысле кол-ва посещений туалета).

0
22.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Да! Бегаю часто))) Но не сразу, через часа 2-3! Просто на нём есть не хочется! Ну и в литре молока мало ккал.( около 500), так что вес уходит стабильно! Раз в неделю можно пить молокочай или после переедания!
0
22.01.2011
Ответить
Юля
Юля
Есения, 16 лет 7 месяцевГлеб, 14 лет 8 месяцевАмелия, 8 лет Нягань
А сколько литров в день максимум молокочая можно?
0
22.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Молока до 1.5 литра, а чая сколько хочешь, просто чай делаешь и доливаешь молоком!
0
22.01.2011
Ответить
Юля
Юля
Есения, 16 лет 7 месяцевГлеб, 14 лет 8 месяцевАмелия, 8 лет Нягань
Спасибо!!!
0
23.01.2011
Ответить
оля
оля
Катюша, 17 лет 1 месяцНастюша, 17 лет 1 месяц Киев
Арина, ты просто героиня для меня, тебе тут пишут кучу комплиментов и все это заслуженно. Я вот прям не знаю, что делать, после родов вес стои на отметке 80 (уже 1,5 года), я и на гречках сидела, и ограничиваю себя - ни хлеба, ни картошки, ни жаренного, ни сладкого (максимум галетное печенье или черн. шоколад), что такое кушать после 6-ти, а то и 5-ти я просто не помню и не знаю, а все напрастно, просто хоть плачь, на весах одна картинка. Летом отдыхали с мужем в Китае, жрать там нашему человеку нечего, ела йогурты, рыбу, и один "Сникерс" за 10 дней - отвеса ноль; муж ел все подряд, потом нашли русский ресторан и там уминал всякие драники и борщи, а я салатик жевала только - в итоге прилетели - все сразу сказали, что муж похудел..... Слезы на глазах.... Я к тебе как к профи обращаюсь, тебе то с веса в 100 кг тоже совсем непросто было уйти, часто вес стоял, как его расшевелить? И еще как ты ведешь подсчет этих самых калорий? Пишешь пищевой дневник? Или перед едой смотришь в нете калорийность? Вообщем, если не трудно объясни мне, может, я что-то не так делаю ?? Можно сдесь, можно и в личку. Мне вот тоже на отдых ехать 5-го, а я просто не хочу, потому что на себя в купальнике смотреть не могу.
0
22.01.2011
Ответить
BEREMENKA
BEREMENKA
Мариночка, 17 лет 8 месяцевВениамин, 16 лет 4 месяцаВарвара, 14 лет 5 месяцевСерафимка, 10 лет 1 месяцФедор, 7 лет 7 месяцевАлександра, 4 года 9 месяцевАгата, 1 год Пенза

ого 105! ты молодец!!!!

по мне-уже сейчас отлично выглядишь(но это смотря с чем сравнивать)))))))

0
28.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
За весопвд почти 10 кг потеряла! там с 85 начинала((http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/819608
0
28.01.2011
Ответить
Марина
Марина
Ангелиночка, 16 лет 2 месяцаНикитка, 22 года 8 месяцев Тюмень
Арина, ты молодец! Кожа у тебя хорошая, эластичная видимо,ни че ни где не весит, все подтянуто! МОЛОДЕЦ!
0
22.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
спасибо!
0
22.01.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Никитуша, 17 лет 7 месяцевМоя радость, 10 лет 5 месяцев Гомель
попа красивая
0
22.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
не смеши)) как чемодан( как мама моя говорит)))
0
22.01.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Никитуша, 17 лет 7 месяцевМоя радость, 10 лет 5 месяцев Гомель
у нас похожи фигуры, только у меня живот побольше
0
22.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Давай в конкуре участвуй))!!
0
22.01.2011
Ответить
Виктория
Виктория
Никитуша, 17 лет 7 месяцевМоя радость, 10 лет 5 месяцев Гомель
буду
0
22.01.2011
Ответить
Анютка
Анютка
Мария, 20 лет 6 месяцевАлександр, 16 лет Пушкин
Визуально очень подтянулся живот, странно, что только -2 см... И Мне ноги понравились!!! И передняя и задняя стороны тоже классно подтянулись! 
0
06.03.2011
Ответить
***Violka***
***Violka***
Альбиночка!, 19 лет 8 месяцевСпартак!, 17 лет 6 месяцев Симферополь
незнаю зачем тебе худеть?вроде нигде ниче невесит,но у каждому свое.....Удачи))
0
02.02.2011
Ответить
Марина
Марина
Артём, 25 лет 2 месяцаЯрик, 16 лет 8 месяцев
Удачи в конкурсе !!!! Очень хорошо выглядишь !!!! 
0
23.01.2011
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
06.03.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
ем просто до 1200 ккал. на ночь тоже))) мёдом кожу мажу и руками хлопаю. Но сейчас не делаю, остались следы и никак не сходят. На флтке видно на животе
0
06.03.2011
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
06.03.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
всё практически! Каши , овощи, фрукты, молочка, иногда шоколадками балуюсь! Утром овсянка на воде с изюмом, перексываю фруктами, на обед яичко или мяско обязательно или творог, вечером что-то вкусненькое, не могу отказаться от сладкого(ем в маленьких количествах). А так ем всё но когда очень захочется)
0
06.03.2011
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
25.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Скачала с торрента! Ведёт Дж. Дженкинс упражнения на бёдра и ягодицы и на пресс, по 20 мин. каждый комплекс!
0
25.01.2011
Ответить
КАТюШКА
КАТюШКА
а можно ссылку?
0
27.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
муж скачивал, не знаю как((( Нашёл на   торренте, там нужна регистр., а на рутюбе тоже есть, но в плохом качестве
0
27.01.2011
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
25.01.2011
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 10 месяцевАлиса, 13 лет 11 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Привет! Давай в конкурсе участвуй!!
0
25.01.2011
Ответить
баночный массаж Капуста тушеная в мультиварке.

Похожие записи

"Конкурс ВЕТОЧКА САКУРЫ. Категория 1"
Конкурс "Веточка сакуры". Категория 3
Конкурс ВЕТОЧКА САКУРЫ Категория 2
Конкурс "Осенний марафон". БЫЛО-СТАЛО
Мои рекомендации!!!