Растительное масло

Вчера была на 2 лекции в родительской школе, дали очень много ценных советов.
Вот одна из них. За месяц до ПР нужно добавлять в питание больше растительных масел, для эластичности органов и кожи. Это: кедровое масло, масло вечерней примулы, оливковое..... и. т.д. Добавлять в салат, на хлеб.... ну и кто как придумает...)))))