...два дня...это не первый раз,конечно...
но очень жрать охота...
а,книжку заказала...вот жду...

...два дня...это не первый раз,конечно...
но очень жрать охота...
а,книжку заказала...вот жду...

муж бросал раза три с нее - послед раз хватило на сутки)))
я начинала читать и чет не пошло у меня....хотя я полную версию просто начала
в любом случае желаю удачи!
ага! но днем могу обходится, а вооот веееечером)) или когда выпью)))
вот и мне днем проще.и на работе на перекуры не бегаю.а вечером...это да:))))курю...и порой много курю...
короче,книга не вдохновила тебя?
ну как-то таки да...просто стало скучно ее читать...а бросить помогла беременность...теперь вот вторую хочу, а то тянет...
я снова не курю уже 4 дня:)
только что со стадиона пришла:))))с утренней пробежки...
но,блин,жру больше,как не курю
неее...я на побегать-лентяйка та еще...да и Варьку некуда деть...я вот сейчас опять на компоты и яблоки перешла...
я тоже ленюсь иногдано,как говорила одна известная дама"ленивая женщина не может быть красивой!"поэтому стараюсь очень:)))))еще книга хорошая у меня есть"Прорыв!"там тренинги разные и там очень здорово про все эти вещи рассказывается...
у меня Варя спит утром.а если не спит,то я ей мульты включаю и вперед.вот и сейчас-я с пробежки пришла,Варя спит.я вся потная
пойду в душ:)))
ну,я тоже баловалась с 10-ти.постоянно курю уже лет 11.правда,были перерывы...один-месяцев 6,другой-полтора года...а потом снова:(
книжку эту везде расхваливают,нахваливают...даже в книге"Прорыв!"тоже ее упоминают.
Это не жрать хочется) это похожие симптомы) когда типо хочется жрать надо идти и увлеч себя) например сделать что- то полезное) покачать пресс, погладить белье) через месяц ты заместишь что вообще о куреве не помнишь. Будешь ловить себя на мысли что- надо же я целый день о сигаретах даже не думала)
пробовала по ней бросать - не получилось! а тебе удачи.
Успехов!!!
Мой муж и я бросили по этой книге... Я даж до конца не дочитавши, а муж читал два раза подряд без остановки... И всё таки в его ситуации решающим был его настрой - из разряда - Всё с завтрашнего дня не курю... Книга только в помощь слегка...
я не читала,смотрела видео на ютубе с его таким мини-лекциями. но тут как в похудании - сила воли все решает, а остальное лишь помощь ей. удачи! харе смолить!)
"Бросить курить легко. Я уже 100 раз бросал" (Марк Твен)
Выдержки тебе!