Чаще всего начинает страдать обмен веществ, и неподготовленный организм отражает все на наборе лишнего веса.
Моя беременность 2-мя детишками была легкой, да и период кормления почти не сказался на моей фигуре. Я старалась питаться правильно, что было важно не только для поддержания стройности, но и для хорошей лактации. Сейчас детишки подросли, но и мои килограммы стали увеличиваться. Я стараюсь заниматься спортом и хожу в фитнесс-клуб, но и это слабо помогает держать вес в норме.
Правильно питание – это, конечно, начало всех начал, а потому меня очень заинтересовала программа «Минус 60», о которой я не так давно услышала. Этим курсом удачно пользуются многие девушки, и, что самое интересное, сильно придерживаться строгой диеты не нужно! У Екатерины Миримановой разработано много правильных рецептов – вкусной, здоровой пищи, которая не только помогает поддерживать нужное количество полезных веществ в организме, но и не дает появляться лишним килограммам!
В ближайшие дни (а именно: 23, 24 и 25 ноября) в Москве как раз пройдут мастер-классы Екатерины, в рамках которых она презентует свою новую книгу с рецептами блюд на пару, покажет, как правильно их приготовить, а значит появиться возможность их и попробовать! Кроме того, обещают викторину с призами- комплиментами от Philips, ну и конечно возможность получить личную консультацию Екатерины!
Мастер-классы пройдут, кстати, не только в Москве. Полный список городов, а также конкретных мест можно найти здесь.
Знаю, что вопрос веса интересует очень многих моих знакомых, а вас это беспокоит? посетили бы вы такое мероприятие?
