Диета. Подготовка к ЭКО.

За несколько месяцев до ЭКО хотим наладить питание. Общие рекомендации получили.

У меня СПКЯ, у мужа морфология.

Девочки, подскажите, пожалуйста, пример в плане - 1 день: завтрак...перекус...обед..

А то дали: ешьте больше этого и меньше этого(