какие разгрузки вы делали? какие посоветуете?? еще у меня проблема - пью много воды, хоть мне ее чуть ли не противопоказано пить )) из-за давления надо пить ее поменьше, а я глушу ее литрами. Как же пить меньше, тем более в такцую жару?????!!
Лулеа
Нужно просто найти то что лучше удаляет жажду! Как мне советовали девоньки, пить глодками, а не стаканами...
Насчет разгрузки не скажу, я не разгружалась, хоть и набрала 30...
0
09.07.2010
Ответить
Армавир
я не хочу стольконабрать, даже потому, что у меня изначальный вес большой.
0
09.07.2010
Ответить
Лулеа
Ну, я набрала потому что: во первых ела часто, так как сахар падал. Во вторых, до этого сидела на диетах и только сбросила до беремчатого веса) А я и не призываю толстеть, это тяжело...
0
09.07.2010
Ответить
Армавир
да , знаю... (( я тоже раньше на диетах сидела, сбросила 25 кг! но перед беременностью их набрала, а сейчас все больше и больше все, жесть!
0
09.07.2010
Ответить
Лулеа
Да, вот это и огорчает, при чем порой Б очень сложно держаться, особенно когда плохое самочувствие...хорошо тому кто набрал и все тут же сбросил... а те кто склонен к полноте, приходится бороться...
0
09.07.2010
Ответить
Армавир
у мен все анализы в норме, наверное поэтому врач пока не ругает. А набрала уже около 10 кг (для врача 6 кг, т.к.в первый месяц +4 кг было) , хотя только середина беременноти. Я очень надеюсь, что сброшу в первые месеца. Каку тебя уодит вес после родов?
0
09.07.2010
Ответить
Лулеа
Уходит постепенно, но это лучше чем все и сразу, а кожа весит... мне бы можно было начать тренироваться, но операция на аппендицит выбила меня и на долго, кроме ходьбы, ну может быть на велосипеде ни чем заниматься не могу, тут под дождем пробежалась, так шов заболел...так что я настроила себя на следующее лето...
0
11.07.2010
Ответить
Бердск
1 литр кефира 1% и 200 граммов творога нежирного на день, или 1 кг яблок на день
0
09.07.2010
Ответить