'6 практик для здоровых родов от Lamaze'.

1. Дождитесь, пока роды начнутся сами. Если малыш нормально развивается и не показывает признаков гипоксии в Lamaze выступают против стимуляции родов (родовозбуждения) до сорок второй недели беременности. Дело в том, что для здоровья ребенка даже одна, последняя, неделя в животе у мамы может оказаться очень важной. Считается, что отказ от стимуляции родов до сорок второй недели беременности - один из самых эффективных и доступных методов профилактики умеренной недоношенности. Кроме того, у стимуляции есть дополнительные недостатки: - стимулированные схватки обычно бывают более сильными и болезненными, чем естественные, - во время стимулированных схваток чаще нарушается ритмичность сердцебиения малыша, что может послужить сигналом для экстренного кесарева, - для стимуляции схваток женщину подключают к капельнице, а в таком состоянии она уже не может двигаться так же свободно, как могла бы двигаться, рожая самостоятельно, и не может так же эффективно облегчать себе болевые ощущения с помощью движения, - после стимуляции выше шанс того, что в родах понадобятся щипцы или вакуумный экстрактор, анестезия или кесарево сечение, а малышам после таких родов чаще требуется медицинская помощь. Конечно, в случаях, если продолжение беременности может быть опасным для мамы или малыша, стимуляция родов может быть лучшим выходом, но имеет смысл относиться к ней серьезно и обдуманно.

2. Двигайтесь, ходите и меняйте положение тела во время родов. Движение может оказаться отличным помощником в естественных родах: - вертикальное положение тела и ходьба помогают матке работать более эффективно, - смена позиций позволяет костям таза раздвинуться таким образом, что ребенок может легче пройти через них, - когда мама находится в вертикальном положении, сила тяжести помогает ребенку легче продвигаться вниз, - вертикальные позы, а также позы, во время которых мама наклоняется вперед или лежит на боку, улучшают кровоснабжение, и могут помочь восстановить нормальный пульс ребенка даже если до этого он был нарушен, - женщины, которых просят не вставать с кровати во время родов, чувствуют больше боли.

3. Возьмите с собой в роды помощника: любимого, подругу,психолога, доулу (помощницу в родах). Если в родах с женщиной всегда находится человек, который отвечает только за то, чтобы ей было удобно, комфортно и она не чувствовала себя одинокой, то: - реже приходится прибегать к кесареву сечению или использованию щипцов/вакуумного экстрактора, - реже требуется медикаментозное обезбоивание, - женщины чаще остаются довольными своими родами.

4. Избегайте лишних медицинских вмешательств. У каждого медицинского вмешательства есть риски. Поэтому прибегать к ним стоит только тогда, когда предполагаемая польза эти риски перевешивает. Необоснованно часто, без подтвержденных исследованиями показаний, женщины получают в родах такие вмешательства, как: - раннее вскрытие плодного пузыря, - внутривенное вливание жидкостей вместо питья, - эпидуральная анестезия, - непрекращающаяся КТГ, - стимуляция родовой деятельности с помощью окситоцина, - эпизиотомия. На курсах можно обсудить ситуации, когда эти процедуры приносят больше пользы, чем вреда, потому что такие ситуации бывают, и важно об этом знать.

5. Не тужьтесь, лежа на спине, и следуйте естественным позывам вашего тела к потугам. В первую очередь, и то, и другое полезно для ребенка. Дело в том, что когда женщина лежит на спине, ее матка давит на крупные вены и артерии, нарушая кровообращение (мало кому из беременных на девятом месяце удобно больше двух-трех минут лежать на спине), при этом хуже снабжается кровью и ребенок. Нарушить его кровоснабжение может и длительная задержка дыхания, которую обычно требуют от рожениц на потугах (как правило, это что-то около 10 секунд или даже больше). Проявиться это может как нарушенный ритм сердечных сокращений у ребенка, при этом еще говорят, что 'ребенок страдает'. Чаще всего, если женщина сможет хотя бы лечь на бок (говорят, что лучше на левый), и начать задерживать дыхание в потугах на столько, на сколько ей самой удобно, сердцебиение ребенка опять становится нормальным. Кроме того, потуги из положения лежа на спине могут занимать больше времени, доставлять женщине больше боли и неудобств, приводить к необходимости использования эпизиотомии, вакуумной экстракции или щипцов, а потуги по инструкции, когда за одну потугу женщина должна три раза по 10 секунд потужиться на задержке дыхания, могут привести к травмам промежности.

6. Пусть после родов ребенок будет с вами - это хорошо для вас, для него и для грудного вскамливания. Два важных компонента этого совета - контакт кожа-к-коже и совместное пребывание в послеродовой палате. Контакт кожа-к-коже необыкновенно важен для малышей с проблемами. Когда ребенок достаточно часто лежит на маме, у него становится более регулярным дыхание и сердцебиение, поднимается до нормальных значений температура, он лучше растет и развивается. Как консультант по грудному вскармливанию я не могу переоценить значение совместного пребывания в роддоме для налаживания ГВ и взаимопонимания с ребенком вообще. Находящихся отдельно от мам малышей обязательно докармливают (смесью или раствором глюкозы), а у мам в такой ситуации чаще случаются застои молока, которые в роддомах убирают каким-то невероятно болезненным способом. Ну и потом, по приезду домой, мамы, находившиеся все время с детками, чувствуют себя гораздо увереннее тех, кому их приносили только на кормление.

Вот мы,девочки,и сходили на 3Д УЗИ...По здоровьечку у нас все замечательно: БПР 36 (17 нед),ОГ 125 (17 нед),ОЖ 116 (18 нед),косточки все по сроку,вес хороший,сердцебиение 143 у/м,ПМП 182.0,позвоночник без вид.изм.,все органы без патологий,плацента по задней стенке матки в дне,толщина нормальная, 0 степеь зрелости,количество вод нормальное,пуповина -3 сосуда...ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО,малыш активный и любопытный,плавал за УЗИ датчиком и махал нам ручками..НО.....Врач намекнула,что он МАЛЬЧИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Девочки,она даже мужу перчик показывала....я правда ничего не увидела...но яичек не увидела и не показалаа перчик-вдруг пуповинка..надеюсь,вдруг ошиблись???я так хотела девочку((((главное,конечно,с малышиком все хорошо,но какое-то разочарование осталось,аж до слез...а муж,все говорил дочку хочу,дочку хочу,а как сказали,что мальчишка-улыбается как дебил уже 3 часа...вот и думаю,настраиваться уже на пацанчика или подождать 22 недель))))

Девочки,кому на 17 неделе уже точно сказали пол?В пятницу идем с мужем на платное УЗИ,хотим узнать кто же у нас..,да и просто до следующего долго ждать,а папе скоро в рейс..Интересно,могут отговориться,что еще не видно или попросить,чтобы повнимательнее смотрели?

Резус-конфликтная беременность: без паники! Резус-фактор: что это за зверь? Как всем известно еще с незапамятных школьных времен, «резус» - это такая обезьяна. Именно у нее в крови у первой обнаружили некий «фактор», который в ее честь и назвали. Те же из наших читателей, у которых в школе по биологии была твердая пятерка и у мамы на антресолях до сих пор хранится почетная грамота со слета юных любителей анатомии, знают, что «фактор» этот на самом деле представляет собой белки системы «резус», расположенные на поверхности эритроцитов. Причем у некоторых людей эти белки на эритроцитах есть, а у других – напрочь отсутствуют. Наличие или отсутствие резус-фактора в эритроцитах людей обуславливает принадлежность их к резус-положительной или резус-отрицательной группе. Установлено, что 86% людей европеоидной («белой») расы обладают положительным резус-фактором, а 14% – отрицательным. Антигены системы резус вырабатываются у плода, начиная с 8-10 недели внутриутробного развития. Когда возникает резус-конфликт? Резус-конфликт может возникнуть во время беременности, если резус-фактор матери не совпадает с резус-фактором плода. В случае, когда носителем положительного резус-фактора является малыш, вероятность возникновения резус-конфликта гораздо выше, чем при обратной ситуации, и последствия его куда более серьезны. Поэтому чаще всего, если речь идет о резус-конфликтной беременности, подразумевается именно комбинация «резус-отрицательная мама + резус-положительный малыш». Такая комбинация возникает примерно в 75% процентах случаев, когда мама - резус-отрицательна, папа - резус-положителен (для особо любопытных наших читателей - краткий экскурс в генетику: генотип, отвечающий за положительный папин резус-фактор, может быть гомозиготным или гетерозиготным. В случае гомозиготности резус-фактора папы будущий малыш обязательно будет резус-положительным, в противном же случае - шансы родить "положительного" и "отрицательного" малыша равны). В чем же опасность резус-несовместимой беременности? Дело в том, что если в кровь резус-отрицательного человека попадут резус-положительные эритроциты, организм воспримет их как нечто чужеродное, и начнет вырабатывать антитела, разрушающие «чужаков». И если по каким-либо причинам в крови матери появятся такие антитела, будущему ребенку начнет угрожать серьезная опасность. Попав через плаценту в кровь к ребенку, антитела начинают разрушать его эритроциты. Всю серьезность последствий этого несложно представить: ведь все мы со школьной скамьи знаем: важнейшая функция эритроцитов – транспортировать кислород к органам и тканям. Патологическое состояние плода, возникающее в результате попадания в его кровь резус-антител, врачи называют гемолитической болезнью. Не будем останавливаться на подробных описаниях симптомов и исходов этой болезни – полагаю, и так примерно понятен масштаб последствий, вызванный катастрофической нехваткой кислорода, да еще и в только формирующемся организме! Но на самом деле вовсе необязательно, что при резус-несовместимой беременности разовьется резус-конфликт матери и плода. Очень часто во время такой беременности антитела либо совсем отсутствуют в крови, либо их количество настолько мало, что не представляет серьезной опасности для ребенка. Какие же факторы могут спровоцировать выработку антител в организме будущей мамы? Попадание крови малыша в кровоток матери. Это может произойти при родах, аборте или самопроизвольном выкидыше, при проведении амниоцентеза (исследование, проводимое путем введения длинной тонкой иглы сквозь брюшную стенку в матку) и т.п. Кроме того, попадание чужеродных эритроцитов может произойти внутриутробно через плаценту. Их проникновению в материнский кровоток способствуют инфекционные факторы, повышающие проницаемость плаценты, мелкие травмы, кровоизлияния и другие повреждения плаценты. Антитела в крови резус-отрицательной женщины уже вырабатывались когда-то до беременности в результате, к примеру, переливания крови без учета резус-совместимости (пусть даже в раннем возрасте). В очень малом проценте случаев антитела к резус-положительным эритроцитам образуются в организме беременной женщины без каких-либо видимых причин. После того, как произошла первая встреча организма с инородными эритроцитами, в крови женщины остаются «клетки памяти», которые при последующих столкновениях с «вражескими» кровяными тельцами организуют быструю выработку антител. Именно поэтому вероятность резус-конфликта во время первой беременности сравнительно невысока (порядка 10%), но, если не принять определенных мер профилактики, то при последующих беременностях вероятность проблем существенно возрастает, так как во время родов резус-положительного ребенка происходит контакт с несовместимой кровью. В резус-отрицательную кровь матери попадают резус-положительные эритроциты. Материнская кровь уже встречалась с резус-белками и содержит "клетки памяти". "Клетки памяти" начинают активную выработку антител к резус-положительным эритроцитам, которые через пуповинный кровоток попадают в кровь плода. Что же делать? Итак, по воле судеб получилось так, что, если верить всему вышесказанному, у вас есть вероятность резус-конфликтной беременности. Каков же план действий? Во-первых, вам необходимо самым тщательным образом подходить к планированию беременности. Дело в том, что для вас очень важно избегать случаев «столкновения» с резус-несовместимой кровью (а это может произойти, в частности, при аборте или выкидыше, если плод был резус-положительным). В таких случаях необходимо как можно скорее ввести специальный препарат, предотвращающий выработку резус-антител. Таким образом, любое прерывание беременности для вас связано с очень большим риском. Ведь если антитела уже однажды выработались, они будут вырабатываться вновь и вновь при каждой резус-несовместимой беременности, создавая серьезную угрозу здоровью маленького человечка. После наступления беременности вам необходимо как можно раньше встать на учет в женской консультации, на первом же приеме сосредоточив внимание своего врача-гинеколога на этой чрезвычайно важной особенности своей беременности. Первейшая мера безопасности в данном случае – это регулярная сдача крови на наличие антител в течение всего периода беременности (до 32 недель - 1 раз в месяц, с 32 до 35 недель - 2 раза в месяц, а затем еженедельно). Если все идет гладко и антитела в крови будущей мамочки не обнаруживаются, на 28-й неделе беременности врач может порекомендовать профилактическое введение антирезусного иммуноглобулина, который является своеобразной «резус-прививкой» – связывает попавшие в кровь матери эритроциты младенца и таким образом не допускает иммунного ответа (образования антител). При критическом повышении титра антител необходима госпитализация будущей мамы в специализированный перинатальный центр, где за состоянием мамы и малыша будет вестись постоянное наблюдение. Врачи будут отслеживать: Динамику титра антител в крови будущей матери; Данные УЗИ: увеличение размеров печени плода, утолщение плаценты, появление многоводия и жидкости в перикарде и брюшной полости плода; Данные амниоцентеза (исследование околоплодных вод) или кордоцентеза (исследование пуповинной крови). Если беременность удается довести до состояния доношенной, то проводится плановое кесарево сечение. Если нет – приходится прибегать к внутриутробному переливанию крови. Роды в ситуациях, когда резус-конфликт возник и прогрессирует, чаще всего происходят через кесарево сечение, т.к. необходимо как можно раньше изолировать кроху от источника губительных антител. И, конечно же, после рождения малыша в случае, если беременность прошла без выработки антител и резус-фактор ребенка оказывается положительным, в течение 24-48 часов после родов вам сделают инъекцию анти-резус-иммуноглобулина, призванного связать враждебные резус-положительные эритроциты и не допустить выработки антител (в противном случае риск осложнений во время следующей беременности серьезно возрастает). Точнее сказать, в роддоме ДОЛЖНЫ сделать инъекцию, но на практике совсем нелишним будет обговорить этот момент с врачами до родов и по возможности проконтролировать своевременное введение препарата после появления малыша на свет. Для полной уверенности лучше всего самостоятельно купить этот препарат в аптеке и взять с собой в роддом. …а дальше? Если в первую резус-несовместимую беременность проблемы выработки антител вас миновали, инъекция иммуноглобулина введена вовремя, то следующая беременность для вас изначально ничем не будет отличаться от первой, т.е. вероятность развития резус-конфликта по-прежнему останется на уровне 10%. Но в любом случае важно помнить: сам по себе факт возможности резус-конфликта и даже наличия антител в крови – это не противопоказания к беременности и уж тем более не повод для ее прерывания. Просто такая беременность требует гораздо более ответственного и внимательного к себе отношения. Постарайтесь найти грамотного специалиста, которому вы полностью доверяете, и четко выполняйте все его рекомендации. Послесловие Итак, в данной статье мы подробно рассмотрели конфликт крови, когда мать с отрицательным резус-фактором беременна резус-положительным ребенком. Это самый распространенный и опасный случай конфликта, однако не стоит забывать, что конфликты возможны не только при резус-факторной, но и при групповой несовместимости крови матери и плода. Поэтому, готовясь к зачатию и вставая на учет по беременности в женской консультации, не отказывайтесь от соответствующих анализов и попросите врача прокомментировать – нет ли в вашей конкретной ситуации опасности конфликта. Ведь мамина информированность и правильное наблюдение «конфликтной» беременности позволит вашему малышу родиться здоровым, а вам в дальнейшем иметь еще много детишек!

рекрасная статься с сайта http://www.9months.ru/rodybase/776Автор Лариса Травникова Врач акушер-гинеколог Журнал "9 месяцев" №05 2005
Потуги — это произвольные сокращения мышц передней брюшной стенки, с помощью которых происходит рождение плода. Появление потуг характерно для второго периода родов, который начинается с момента полного открытия шейки матки (10 см) и продолжается до рождения малыша. Почему возникают потуги?

В начале второго периода родов при полном открытии шейки матки головка плода благодаря маточным сокращениям начинает продвигаться вниз, сдавливая стенки прямой кишки. В от­вет на раздражение рецепторов прямой кишки мышцы передней брюшном стенки и диафрагмы рефлекторно сокращаются: так начинаются потуги. Головка плода давит на тазовое дно и на прямую кишку женщины, вызывая у нее желание опорожнить кишечник – позыв к дефекации. Это и есть потуга.

Когда можно тужиться?

Перед тем как начать тужиться, необходимо позвать доктора, чтобы он определил, где нахо­дится головка ребенка. Тужиться надо только в том случае, если она прошла почти весь родо­вой путь и уже лежит на тазовом дне. Преждевременные потуги приводят к быстрому истоще­нию сил женщины, слабости потуг , нарушению маточно-плацентарного кровообращения и не­достатку кислорода для младенца.

У всех женщин желание тужиться возникает в разное время. Если оно появилось, когда го­ловка уже находится достаточно низко, но шейка матки еще не раскрылась до конца, то, прод­вигая головку силой потуг, роженица может спровоцировать разрыв шейки матки. Для сдержи­вания преждевременных потуг роженице рекомендуют пользоваться специальной схемой дыхания.

Как дышать

1. Сделайте полный глубокий вдох.
2. Задержите дыхание, как бы проглотив воздух, напрягите мышцы живота (мышцы бедер, ягодиц и лица при этом совершенно расслаблены). Плавно усильте давление на низ. Все силь­нее напрягайте мышцы брюшного пресса, помогая ребенку продвигаться по родовым путям.
3. Сделайте плавный выдох.
4. Далее, когда вы почувствуете, что дыхания не хватает, плавно выдохните, — но ни в коем случае не «рывком». Во время резкого выдоха внутрибрюшное давление быстро снижается и головка ребенка также быстро уходит назад, что может привести к черепно-мозговой травме. После этого сразу, без расслабления и отдыха, сделайте вдох - и тужьтесь.

За время полной потуги повторите все эти действия три раза.

После потуги сделайте полный вдох и восстановите спокойное ровное дыхание с полным расслаблением. Так вы сможете быстрее восстановить силы для следующей потуги.

Внимание! В момент выведения головки акушерка попросит не тужиться — ды­шите собачкой.

Что делать?

Во время потуги плотно прижмите подбородок к груди, обхватите руками колени, разведи­те их в стороны и притяните к подмышечной впадине. Сила потуг должна быть направлена в точку максимальной боли. Усиление боли после потуги говорит о том, что вы делаете все пра­вильно и ребенок продвигается по родовым путям.

Как долго продолжаются потуги?

У первородящих этот период длится в среднем 2 часа, у повторнородящих - 1 час. На его продолжительность могут влиять различные факторы. Так, применение одного из методов обезболивания - эпидуральной анальгезии - приводит к удлинению второго периода родов в среднем до 3 часов у первородящих женщин и до 2 часов - у повторнородящих. Крупный плод, суженный таз, слабая родовая деятельность, перерастяжение передней брюшной стен­ки также могут увеличить данный этап родов. И наоборот, у женщин с хорошо развитыми мышцами брюшного пресса продолжительность периода изгнания сокращается.

Как избежать разрывов?

Защита промежности начи­нается с момента прорезыва­ния головки, т.е.с того време­ни, когда между потугами го­ловка ребенка не уходит обратно. Акушерка тремя паль­цами правой руки препятству­ет быстрому продвижению го­ловки во время потуги, что приводит к постепенному рас­тяжению кожи промежности и предотвращает разрывы. В норме головка плода прохо­дит через все родовые пути своим наименьшим диамет­ром - в согнутом состоянии (подбородок прижат к груд­ке). Чтобы предотвратить разрывы, акушерка двумя пальцами левой руки обхва­тывает головку ребенка и сле­дит за правильным еепродви­жением.

Первой прорезывается за­тылочная область головки, за­тем темя, дальше происходит разгибание головки и рожда­ется личико. С момента, когда головка плода начинает разги­баться, до полного рождения личика роженице запрещают тужиться. Следует помнить, что целостность промежности зависит не только от действий врачей, но и от поведения са­мой женщины во время ро­дов. Дыхание через рот «собачкой» способно значитель­но ослабит потуги. Родившая­ся головка в 96% случаев об­ращена личиком назад; потом лицо ребенка поворачивается к правому или левому бедру матери. Одновременно с наружным поворотом головки происходит внутренний пово­рот плечиков, затем рождают­ся переднее плечико (распо­ложенное у лонного сочлене­ния) и - заднее плечико (рас­положенное у крестца). Даль­нейшее рождение туловища и ножек ребенка происходит без затруднений.

Страстно хотим с мужем девочку...уже и имя есть и планы на ее дальнейшую жизнь)))))в шутку,конечно....но уже три раза мне снилось,что у меня мальчик..причем,я егще не родила,но как-будто я то на узи и мне говорят,то в анализах гдето у меня написано,что пол мужской....девочки,я в панике,может сны то вещие????ну,конечно,мы и мальчишке будем рады,опыт по мальчишкам большой,но мечты о принцессе...скорее бы то узи,где пол скажут)))по всем таблицам и расчетам-девочка, и лишь по китайской таблице с возрастом мамы-мальчик..но правда у меня там 1 ребенок не сошелся)))

Как то интересно мне делают скрининг...анализы на все внутриутробные инфекции сдала 28 февраля,а УЗИ назначили только на 17 марта...причем анализы отправляют в диагностический центр (там наши городские генетики),а УЗИ иду делать в клинику медицинского центра, к которому относится поликлиника....(а у девочек читала,что разница м/д УЗИ и анализами не более 5 дней)..вот и думаю,то ли 17 сделаю узи,а 18 мне на плановый прием и меня отправят к генетикам с результатом УЗИ, то ли...короче,ничего не понимаю...получаетя анализы сдала еще 11 недель не было,а на УЗИ пойду у же в почти 14..достоверны ли будут результаты?девочки,было у кого такое расхождение в сроках анализов и узи по первому скринигу?

Сумки в роддом и все что нужно сделать до родов!

Пожаловаться

12:31, 6 марта 2011 г.

Разбила на несколько сумок, идею у сперла с просторов инета ;)

Сумка № 1 - "Роддом" - возьму с собой

Сумка № 2 – "После родов" - привезет муж (если ложиться заранее взятть с собой)

Сумка № 3 – "Малышу на выписку" -привезет муж
Сумка № 4 – "Вещи на выписку мне" -привезет муж

Сумка № 1 – "Роддом"

1. Документы:

- паспорт

- полис

- обменная карта

- родовой сертификат

- направление в роддом

- (копии паспорта, полиса)

2. Халат (узнать у врача можно ли свой).

3. Тапочки (моющиеся)

4. Ночная рубашка. (спросить у врача можно ли со своей)

5.Полотенца (1 шт. для лица, 1 шт. для тела.)

6. Чулки для родов (узнать у врача нужны ли)

7.Предметы гигиены:

- мыло жидкое

- резинка

- одноразовый бритвенный станок. (1 шт.)

8. Для туалета:

- туалетная бумага (выберите самую мягкую, можно влажную «зева»)

9.Косметические средства:

- гигиеническая помада
- влажные салфетки, платочки

10. Необходимое:

- Сотовый телефон, зарядное устройство.

- Деньги (разменять по 100 руб.)

- Вода в бутылке не газированная

- холс (на всякий случай)

Сумка № 2 "После родов" (будет два пакета; 1для меня,1 для малыша)

Для меня:

Одежда:

- Халат. (узнать можно ли свою)
- Ночная рубашка. (узнать можно ли свою)

- Тапочки (мягкие)
- Трусики - самые простые хлопчатобумажные (6 пар)

- Бюстгальтер для кормления. (2 шт. на смену.)

- Послеродовый бандаж. (спрочить у врача можно ли)

- Носки. (2 пары (тонкие и потеплее))

Предметы гигиены:

- одноразовые покрытия на сиденье унитаза.

- Гигиенические прокладки. (2 упаковки,самые большие и максимально впитывающие)
- Одноразовые вкладыши в бюстгальтер. (6 пар)

- Одноразовые пеленки (6-5шт.)

- мыло для интимной гигиены

- зубная щетка в футляре

- зубная паста

- расческа, резинка

- одноразовый бритвенный станок. (1 шт.)

Косметические средства:

- кремы для рук и для лица
- дезодорант (лучше шариковый, со слабым нерезким запахом или вообще без него).

- маникюрные ножницы, пилка, масло для кутикулы

- "Бепантен" мазь

- глицериновые свечи

- шампунь, бальзам

Для удобства:

- молокоотсос

- электрочайник (кипятильник).

- посуда из чего кушать (кружка, тарелка, ложка)

- фен

- зеркало

- ручка + блокнот.

- фотоаппарат

- карта пополнения баланса (купить на всякий случай)

Еда (сухофрукты, фрукты, печенье, кифир)

Для малыша: (узнать в роддоме нужна ли одежда для малыша)

- Мыло детское.

- Очищающая жидкость (мустела)
- Полотенце-салфетки (маленькие 2 шт.)
- Ватные диски и палочки.
- Детский крем. (Купить маленький тюбик, занимает меньше места)
- Влажные салфетки.
- Крем под подгузник.
- Подгузники.
- Пеленки. (штуки 3 на всякий случай -2 тонкиие- 1 теплую)
- Кофточки, боди. (по 2 шт.)
- Ползунки, комбинезончики. (по 2 шт.)
- Чепчик, шапочка - одна легкая и одна фланелевая.
- Бутылочка (на всякий случай)

- Соска (на всякий случай)

Сумка № 3 "Одежда на выписку для малыша"

1.Конверт-одеяло (сшить)

2.Пеленки - тонкая и фланелевая .
3.Нательная одежда:

- боди с длинным руковом

- слип тепленький

- носочки

- царапки

- шапочки (тонкая и потеплее)
4.Подгузник (2 шт.).

5.Заранее подумать об автолюльке или автокресле.

Необходимые документы которые нужно получит при выписке!!!
Обязательно проконтролировать правильность внесенных в эти документы данных:
- Справка о рождении.
- "Детская" часть обменной карты. (нужно в детскую поликлинику)
- Сертификат о профилактических прививках. (нужно в детскую поликлинику)
- "Материнская" часть обменной карты. (нужно в ЖК)


Сумка № 4 "Одежда на выписку мне"

Белье.

Колготки (если будет платье)
Одежда (по погоде)
Верхняя одежда (по погоде)
Обувь.
Косметика (тушь, тени, карандаш для глаз, помада, румяна)

Если роды совместные!!!

Документы:
- результаты анализов (уточнить, какие именно анализы потребуются в роддоме и когда их целесообразно сдать).
- паспорт или другой документ, удостоверяющий личность.
- легкую одежду и сменную обувь.(узнать в роддоме что нужно)

- камера (нужно ее подготовить, чтоб была память и полная зарядка)

Нужно купить для посещений!!!
- медицинские одноразовые бахилы;
- медицинские маски.

Написать мужу номер телефона врача, скорой...

девочки!!АБСОЛЮТНО НЕ ХОЧУ СЕКСА!!!!!!Притом,что мужа люблю и всегда его хотела..сейчас просто пытаюсь всячески уйти от "супружеского долга",хотя муж и бережет меня и сам не настаивает,но беспокоит то,что я совсем ничего не хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!а как же мифы о повышенной сексуальности во время Б?Или я одна такая мерзкая недающая женушка???