Обливание проходит на "УРА!". Каждый день после душа выливаю на себя ведро холодной воды. Может скоро смогу обливаьтся из душа )
По поводу результата ничего не могу сказать... Да и рано ещё.
Сегодня попробовала отжиматься. Еле-еле осилила10 отжиманий. Сделала три подхода. И сделала три подхода по 10 приседаний.
Из-за неактичного образа жизни (гулять мало выходила, так как погода была плохая, сын почти всё время сиську сосёт в лежачем положении) я слегка поправилась. Придётся ограничить себя в сладком... Больше двигаться и меньше жрать.
Ничего, скоро мы переедем в свою квартиру и там уже не забалуешь)))
Прошёл месяц со дня родов.. завтра про сына напишу.
